11 Морате знати Оффице Хацкс

Морате знати Оффице Хацкс - Пост

путем: Депоситпхотос / пиппоцарлот



Сви знамо:

Рад на корпоративном брушењу & хеллип; да од понедељка до петка, 9 до 5, седећи у тој истој малој, тесној канцеларији, могу остарити, стварно брзо.



Сада & хеллип; ево у чему је ствар:

Већина нас то мора да уради & хеллип; то је неизбежно, морамо ставити храну на сто, зар не?

Наравно & хеллип; сви имамо породице за исхрану, рачуне за плаћање итд. & хеллип;

& хеллип; али то не значи да млевење у канцеларији мора бити „брушење“. У ствари & хеллип; са правим триковима и знањем (звани хакови) можете да проведете дане у канцеларији знатно удобније, продуктивније и генерално боље.

Па & хеллип; да бих вам живот у канцеларији знатно побољшао, саставио сам листу од 11 канцеларијских хакова које требате знати.

Сваки од ових 11 канцеларијских хакова које морате знати су дизајнирани да одмах учинити ваш канцеларијски живот угоднијим, продуктивнијим, бољим и лакшим.

мос ускоро

Овај пост је створен у партнерству са Министарство снабдевања , да провере своју пословну одећу вођену учинком, кликните овде .



Шта је ово?



11 Оффице хацк-а како би вам дан учинио угоднијим, здравим и продуктивнијим

Пре него што уђемо у канцеларијске хакове, желим да на брзину напоменем:

Прочитао сам доста чланака о „канцеларијским хаковањима“, а већина њих нису ништа друго до дугачке листе потпуно бескорисних „хаковања“. На пример:

  • Коришћење футроле за касету као држача за телефон (изгледа невероватно лепљиво / непрофесионално).
  • Коришћење спојница за везивање за организовање жица (мање лепљиви него горе, али одрасли сте, потрошите 5 долара на ове ).
  • Употреба пегле за косу за пеглање одеће (ово ће уништити већину висококвалитетне одеће).

Па & хеллип; како се разликују хакови у нашој канцеларији?

Сваки је једноставан, брз трик (ака хацк) , али сваки наш хак је дизајниран да заправо учинити ваш канцеларијски живот лакшим, бољим, здравијим, удобнијим, продуктивнијим итд.

& хеллип; И као доказ како ће вам сваки од њих побољшати живот, већина доњих хакова подржана је студијама и истраживањима (обично у одељку „Прочитајте више“).

Ево 11 канцеларијских хакова који хоће заправо направите свој канцеларијски живот огромно боље:

11. Користите научно доказану моћ природе да претворите своју кабину у своју приватну оазу.

биљка-2

путем: Амазон / 9ГреенБок



Виа амазон.цом

Додавањем само једне биљке у вашу кабину можете знатно смањити ниво стреса и анксиозности и може побољшати ваше опште опште здравље.

Кликните на дугме „Прочитај више“ да бисте видели тачно како да уклопите природу у своју кабину.

Опширније

Погледајте & хеллип; ако радите у канцеларији, на крају ћете провести много времена за својим столом.

& хеллип; И док можете себи да набавите а сјајна, добро дизајнирана канцеларијска столица , и пословна одећа, дизајнирана да буде удобна & хеллип; ако цео дан седите у мрачној, суморној кабини, неизбежно ћете вас срушити.

Али погледајте ово:

Истраживања показују да додавањем само а једно биљка у вашу кабину ће:

  • Смањити стрес,
  • Смањити анксиозност и
  • Побољшајте своје опште здравље извор 1 , два

То је само једна биљка! И постаје боље:

Друга, детаљнија студија, коју је објавио британски Универзитет у Екетеру, открила је да додавање више биљака у канцеларију:

  • Повећао благостање за 47%,
  • Повећана креативност за 45%, и
  • Повећана продуктивност за 38% извор

Прилично невероватно, зар не?

Сада & хеллип; поврх ових огроман користи за здравље и добробит, додавањем биљака у вашу кабину такође ће учинити да изгледа начин боље.

Про врх: Када купујете биљке за своју канцеларију, тражите собне биљке са лошим одржавањем и слабим осветљењем.

Можете да одете у локални расадник или да их испоручите са Амазона (на пример: дрво бонсаја од 30 долара горе или ови невероватно сукуленти са малим одржавањем ).

10. Носите пословну одећу која је научно пројектована да буде удобна & хеллип; све дан дуго.

кошуља

путем: Министарство снабдевања



Виа министиофсуппли.цом

Не купујте исту застарелу и неудобну пословну одећу коју је носио ваш отац & хеллип; набавите технолошки напредну одећу, то је било научно инжењерски да вам буде удобно & хеллип; све дан дуго ( попут ове кошуље , на слици горе ) .

Кликните на дугме „Прочитај више“ да бисте видели како ће вам ношење технолошки напредне одеће променити живот.

Опширније

Одећа коју носите на послу има један од највећих утицаја на то колико вам је пријатно током дана.

Размисли о томе:

Не само да је то један од ретких предмета који долази у директан контакт са вашом кожом, већ је и само предмет који остаје на вашем телу све дан дуго.

Има смисла, зар не?

Па & хеллип; ако желите да вам буде угодно током посла, набавите пословно одело које је са тим научно инжењерски направљено специфична циљ на уму & хеллип; до заправо нека вам буде удобно током целог дана док радите.

На пример:

Дрес кошуља

Направљени од комбинације НАСА-иних конструисаних влакана која регулишу температуру и невероватно меканог памука, Гемини је направљен за удобно ношење 16+ сати дневно. Чак је и замишљен као одјећа која се потпуно лако одржава & хеллип; што значи да га можете прати у машини и сушити никад однети у хемијско чишћење .

Кликните овде да погледате Гемини Дресс Схирт .

Јакна Авиатор 2

Авиатор 2 је створен помоћу технике плетења основа и четворосмерног растезљивог влакна како би постао једна од најфлексибилнијих и најудобнијих јакни на тржишту. Као доказ његове управљивости, оснивач Министарства снабдевања, Гихан Амарасиривардена, водио је рекордни полумаратон док носите Авиатор 2! Невероватно, зар не?

Кликните овде да погледате јакну Авиатор 2 .

Ево доњег реда:

Одећа коју носите треба да ради једнако напорно као и ви. Ако по цео дан радите у канцеларији, дужни сте да носите одећу која не само да изгледа добро, већ вам у ствари и пријатно.

9. Избегавајте смртоносне здравствене ризике због неактивног живота. Радите на столу са седиштем.

деск-2

путем: Амазон / С Станд Уп Деск Сторе



Виа амазон.цом

Седење је названо новом пушачком, а здравствене организације широм света (на пример: једно , два , 3 ) подстичу људе да се ослободе свог седећег начина живота.

Један од најлакших начина да се ослободите & хеллип; је коришћење стола за седење.

Кликните на дугме „Прочитај више“ да бисте видели невероватне, доказане здравствене предности употребе стола за седишта.

Опширније

Сви смо то већ чули:

Наша тела су дизајнирана за кретање, лов и окупљање & хеллип; да не седи сатима и сатима сваког дана.

& хеллип; Али имате посла за & хеллип; па како да обавите свој посао, а да не ризикујете своје здравље?

Користите сто за седење.

Недавна студија ЦДЦ-а истакла је два од огроман здравствене користи употребе стола за сједење:

  • Смањен ризик од гојазности, рака и смрти, и
  • Побољшана будност и опште расположење. извор

Да ли сте спремни да радите стојећи, део дана, да бисте стекли то двоје огроман Предности?

Про врх: Можете набавити читав систем стола за седење (попут овог горе) 329 долара на Амазону или можете добити подесиво стоно постоље за 39 долара на Амазону .

Такође, иако постоје невероватне и доказане користи од стајања током рада, важно је то учинити правилно користите сто за седење .

8. Користите активни ослонац за ноге да бисте, несвесно, држали ноге и стопала у покрету и активни док радите.

веббле

путем: Веббле Ослонац за ноге



Виа вебблефоотрест.цом

Овај једноставни уређај ће вас подсвесно натерати да клизите и љуљате стопалима с једне на другу & хеллип; помажући вам да ноге буду активне и пружајући вам лаган тренинг (и једно и друго ће вам помоћи да даље избегнете здравствене ризике неактивног живота) .

Кликните на дугме „Прочитај више“ да бисте разумели како и када користити активни ослонац за ноге.

Опширније


Као што сам горе напоменуо, ако користите сто за сједење, не бисте требали стајати све дан дуго. У ствари постоје одређена времена када треба да стојиш & хеллип; и одређена времена када треба да седите.

Па & хеллип; док седите, можда ћете се и мало вежбати радећи то.

Сада & хеллип; Желим брзо да приметим:

У прошлости је конвенционална мудрост промовисала седење на лопти за вежбање док се радило на лаганом тренингу & хеллип; али сада су многа истраживања открила да рад седећи на лопти за вежбање може донети више штете него користи. извор 1 , два , 3

Због тога, уместо лоптице за вежбање, предлажем да користите обичан активни ослонац за ноге ( као што је ова ) .

Шта ће радити активни ослонац за ноге?

Једноставан уређај је на точковима и камењу с једне на другу страну. То ће довести до несвесног померања ногу током радног дана.

Иако то није тона покрета, одржаваће ноге и стопала активним, лагано вежбати и помоћи вам да даље избегнете здравствене ризике неактивног живота.

7. Уморни сте од врућих, знојних и неудобних стопала? Набавите чарапе за регулацију температуре .

чарапе

путем: Министарство снабдевања



Виа министрофсуппли.цом

Ако су вам ноге неудобне, нелагодно вам је & хеллип; зато набавите чарапе дизајниране да вам стопала охладе, осуше и без мириса док напорно радите цео дан ( попут ових чарапа , на слици горе ).

Кликните на дугме „Прочитај више“ да бисте видели како ће вам прави пар чарапа побољшати цео дан.

Опширније

Баш као и оффице хацк # 10 горе , чарапе које носите треба да буду дизајниране тако да вам буде удобно све дан дуго.

Сада & хеллип; чарапе су засебна канцеларијска хака из два главна разлога:

  1. Ако вам стопала нису удобна, није вам пријатно.
  2. Ако вам ноге миришу, људима око вас је непријатно.

Ако желите да вам буде удобно и самопоуздано током целог радног дана, набавите чарапе дизајниране за борбу против ова два фрустрирајућа, али уобичајена проблема.

Веруј ми & хеллип; ако имате праве пар чарапа за хаљине, ону која ради обе, промениће вам цео дан.

Про врх: Користим и волим чарапа Атлас Дресс из Министарства снабдевања.

Израђене су од јединствених влакана која одвајају влагу (да вам ноге буду суве и хладне) , интегрисан са талогом кафе (за упијање и неутралисање мириса) , и проток ваздуха + вентилација тамо где су вам стопала обично најтоплија (да вам ноге даље буду хладне и удобне).

6. Нека се ваша канцеларија више осећа као код куће. Додајте неколико персонализованих и мотивационих предмета.

деск-дец

путем: Депоситпхотос / Бестпикелс



Додавање јел тако предмети у вашој кабини могу учинити да се осећате пријатније, домаће и чак вам помажу да останете мотивисани током целог дана.

Кликните на дугме „Прочитај више“ у наставку да бисте сазнали како да додате „праве“ ставке у своју кабину:

Опширније

Прво и најважније, код украшавања кабина постоји једноставно правило:

Мање је више и додајте јел тако ставка.

Ако имате сваки центиметар стола и зидова кабине прекривени, изгледа непрофесионално & хеллип; ако обесите божићне лампице или хавајске леис и хула сукње, изгледа лепљиво & хеллип;

& хеллип; али, ако окачите неколико јел тако предмета, не само да ће изгледати професионално, већ ће и помоћи да се ваша канцеларија осећа пријатније, домаће и вољније заправо помажу вам да будете мотивисани током целог дана.

Додајте неколико ставки из ове две широке врсте предмета:

Тип # 1: Ствари које волите. На пример:

  1. Уоквирене слике ваше породице и пријатеља.
  2. Слика вашег родног града или места за одмор које волите.
  3. Прелепи, јефтини уметнички уметнички радови ( попут ових из Буквара ) .

Тип 2: Ствари које вас подсећају на то зашто толико радите. На пример:

  1. Опет, слике ваших најмилијих. Овај пут можда и сентименталније.
  2. Слика ваше куће из снова или локације из снова коју желите да живите (на пример: Кариби).
  3. Ваш графички отисак омиљена инспиративна изрека . (на пример, један од мојих: „Предузетници раде неколико година како нико неће, да би живели као што нико не може до краја свог живота.“)

Опет, не претерујте & хеллип; али окачите неколико предмета и уредите своју канцеларију.

5. Па & хеллип; гладни сте, желите прави оброк, али не желите да једете напољу? Користите канцеларијску микроталасну да направите овај укусни оброк & хеллип; за мање од 2 минута.

Морате знати Оффице Хацкс - Оброк

путем: Пексели / Јулиан Јагтенберг



Виа вхеретхецоокиесаре.цом

Користите канцеларијску микроталасну пећницу да направите ова укусна, права јела, попут овог обилног омлета. Узмите неколико јаја, делић млека и омиљене додатке од омлета (сир, авокадо, шунка итд.) микроталасна неколико минута и то је то . За потпуни рецепт, кликните овде .

Кликните на дугме „Прочитај више“ у наставку да бисте сазнали како да хакујете канцеларијску микроталасну и направите невероватније и брже оброке:

Опширније

Микроталасна је једна од тхе тхе већина неискоришћених средстава која поседују канцеларијски посетиоци. Користећи га, можете себи направити укусан и прави, оброк у секунди.

Не верујете ми?

Погледајте неколико укусних јела која можете припремити:

  1. Инстант Мац и сир - рецепт овде
  2. Микроталасна рижа - рецепт овде
  3. Шпагети од кобасица и сира - рецепт овде

& хеллип; И постаје боље & хеллип; помоћу микроталасне пећнице можете правити и декадентне посластице попут:

  1. Двоминутни чоколадни колачић у шољи - рецепт овде
  2. Инстант чоколадна торта у шољи - рецепт овде
  3. Брза торта од шоље Нутелла - рецепт овде

Не задовољавајте се досадним канцеларијским оброцима & хеллип; научите како хаковати канцеларијску микроталасну као професионалац.

4. Досадило вам је памћење десетина лозинки? Користите менаџер лозинки за чување и аутоматски унос лозинки.

ластпасс

путем: ЛастПасс



Виа ластпасс.цом

Менаџери лозинки чувају сва ваша корисничка имена и лозинке и аутоматски ће их унети у обрасце за пријаву. Уштедеће вам изненађујуће пуно времена и брзо ће постати нешто без чега не можете да живите.

Кликните на дугме „Прочитај више“ да бисте видели који менаџер лозинки користим и тачно зашто су тако моћни:

Опширније

Постоји безброј различитих управљања лозинком од којих можете да користите Дасхлане до Аваст лозинке до Ластпасс (Користим Ластпасс) & хеллип; али шта год да сте одабрали, ево шта укратко раде менаџери лозинки:

  1. Чувајте лозинке на једном сигурном, шифрованом месту.
  2. Створите „јаке“ лозинке које је тешко разбити, попут „2Пк56З! Н # ПфК3У8Кс5 $ Ап“ (Можете ли да замислите покушај да се тога сетите?)
  3. На пример, сваки пут када посетите страницу за пријављивање ввв.фацебоок.цом/логин , аутоматски ће попунити ваше корисничко име и лозинку за то специфична веб сајт. Са извесним менаџери лозинки попут Ластпасс-а, чак ће и бити притисните „логин“ и преусмерите вас на пријављену страницу.

Менаџери лозинки чине рад на мрежи бржим и лакшим & хеллип; и као што сам горе поменуо, брзо ће доћи нешто без чега не можете да живите.

3. Престаните да губите безброј сати на ометајућим веб локацијама које одузимају време. Користите СтаиФоцусд.

остани фокусирандо



Виа цхроме.гоогле.цом

СтаиФоцусд је бесплатан додатак за Цхроме који ће вам брзо помоћи да урадите једно & хеллип; остани фокусиран. То вам даје одређено време (рецимо 30 минута) да прегледају ноторно ометајуће и усисавајуће веб странице, попут Фацебоок-а, Реддита и Буззфеед-а. Када достигнете задату количину времена, привремено вам онемогућава приступ овим веб локацијама. То је једноставно, али високо ефикасно проширење.

Кликните на дугме „Прочитај више“ у наставку да бисте сазнали како СтаиФоцусд ради и да бисте видели његову пуну снагу:

Опширније


Па & хеллип; како тачно функционише СтаиФоцусд?

Створите листу „блокираних“ локација (попут Фацебоок-а, Реддита, Буззфеед-а итд.) , и након што проведете одређену количину комбинованог времена на тим веб локацијама (рецимо 30 минута) СтаиФоцусд ће вам блокирати приступ њима све до вашег дневног ресетовања (који је унапред подешен на 12:00) .

Једна важна ствар коју желим да разјасним & хеллип; ти направите листу блокираних веб локација и ти подесите количину времена које желите свакодневно проводити на тим веб локацијама. Дакле, можете ствари учинити строгим или лабавим колико желите.

Има смисла?

Ако желите да повратите своју продуктивност са веб локација које вам ометају, топло предлажем СтаиФоцусд.

2. Брзо повећајте своју ниску канцеларијску енергију помоћу ова 4 једноставна хаковања у канцеларијској енергији.

поспан

путем: Депоситпхотос / Олли18



Ако сте уморни, не само да је тешко концентрирати се, већ је тешко остати креативан, надахнут и подстакнут да произведете свој најбољи рад. Ако вам је потребан подстицај енергије, користите ова 4 брза и једноставна хаковања у канцеларији.

Кликните на дугме „Прочитај више“ у наставку да бисте видели 4 канцеларијска хаковања:

Опширније

Погледајте:

Могао бих посветити читав низ чланака на тему јачања енергије, али пошто у овом чланку говоримо о „хаковању“, ево четири брза и једноставна хаковања у канцеларијској енергији:

Енергетски хак # 1: Пијте пуно воде.

Један од први знаци дехидрације је поспаност / умор.

Енергетски хак # 2: Једите праву храну.

Одређена храна вам даје енергију, док друга одузима енергију. Свако тело је различито, зато надгледајте ниво енергије након једења различитих врста хране & хеллип ;. али за почетак размислите о овоме:

Шта мислите шта ћете имати више енергије након једења: чинију сланине мац и сира или пилећа салата?

Енергетски хак # 3: Снацк, свесно.

Ако не једете између оброка, шећер у крви пада, због чега се осећате уморно. Зато ужину, али то радите свесно. Уместо крофне, посегните за воћем, мешаним орасима, поврћем итд.

Енергетски хак # 4: Покрените мозак & хеллип; устати и прошетати.

Погледајте свој мозак пре и после шетње од 20 минута (путем Истражите ) испод & хеллип; Довољно је рекао.

мозак



Користите ова четири канцеларијска енергетска хаковања да бисте си брзо и лако дали значајан подстрек енергије.

1. Драматично побољшати сан, физичку активност и укупан квалитет живота. Осигурајте више природног светла у својој кабини.

сунчева светлост

путем: Депозит фотографије / Песхкова



Лоше осветљење може проузроковати умор, главобољу, раздражљивост, па чак и депресију. Студија коју је урадио Универзитет Нортхвестерн известила је да су канцеларијски радници који добијају више природног светла боље спавали, више вежбали и известили да имају свеукупни квалитет живота. извор

Кликните на дугме „Прочитај више“ за две стратегије како бисте постигли више светла у својој кабини:

Опширније

Ако радите у кабини или у великој канцеларији, шансе су да немате контролу над природним осветљењем зграде & хеллип; али то не значи да још увек не можете да искористите овај канцеларијски хак.

Ево неколико стратегија за постизање више природног светла у вашој кабини:

  1. Користите огледала за преусмеравање природног светла. Само 1-2 огледала која се интелигентно поставе у вашу кабину могу драматично побољшати количину светлости коју добијете.
  2. Користите природне сијалице или уређај за терапију светлошћу. Ако не можете да дођете прави природно светло, обе су одлична замена.

Ако желите да боље спавате, будите мотивисанији за вежбање и имају виши укупан квалитет живота & хеллип; добити више светла.

У закључку

За већину нас не можемо променити чињеницу да морамо да идемо у канцеларију & хеллип; али ево нечега што можете учинити:

Користите ових 11 канцеларијских хакова које морате знати да бисте одмах учинили свој канцеларијски живот угоднијим, продуктивнијим, бољим и лакшим.

Спонзорисано

мос-спонс-боттом



Министарство снабдевања су основала три студента МИТ-а која су то осетила, „До сада би одећа требала бити паметнија“ .

Па, поставићу вам питање:

Да ли и даље носите исто неудобно и застарело пословно одело које је носио ваш отац?

До сада би ваша пословна одећа требала бити паметнија. Требало би да радите једнако као и ви да бисте били удобни и самопоуздани & хеллип; цео дан.

& хеллип; А ако не, време је да набавите технолошки напредну одећу. Одећа која је дизајнирана да вам изгледа добро и нека вам буде удобно током целог дана.

Ако сте спремни за пословну надоградњу одеће, погледајте Министарство снабдевања данас .

> Сазнајте више сада