14 једноставних интервјуа помоћу говора тела за ваш следећи посао

Дајете ли све од себе на разговору за посао? Важно је како не говорите. Ових 14 знакова говора тела помоћи ће вам при следећем разговору за посао.

Преглед садржаја

  1. Савет за говор тела # 1: Не блокирајте
  2. Савет бр. 2 о говору тела: Не додирујте себе
  3. Говор тела Савет #3: Опустите се са рукама на столу
  4. Савет за говор тела #4: Имајте једну торбу
  5. Савет бр. 5 о говору тела: Не заборавите задњи део ципела!
  6. Савет бр. 6 тела: Насмешите се десно
  7. Савет бр. 7 о говору тела: Немојте се уговарати, немојте се ширити
  8. Савет бр. 8 говора тела: Почните на паркингу
  9. Савет бр. 9 о говору тела: Носите одећу која савршено пристаје
  10. Савет бр. 10 тела: Миррор Нод
  11. Савет бр. 11 за говор тела: Не знојите се као Никон
  12. Савет за говор тела #12: Не чекајте
  13. Савет за говор тела 13: Ваш друштвени лепак
  14. Бонус: Снажан говор тела
Овај чланак је део нашег водича за говор тела. Кликните овде за више информација.
  1. Читање говора тела 101
  2. Говор тела на послу
  3. Говор тела емоција
  4. Скривене могућности
  5. Говор тела за Раппорт
  6. Понашање главе
  7. Прочитајте Торзо
  8. Доњи говор тела
  9. Флерт Говор тела

Сви постају помало нервозни због разговора за посао. Шта треба да урадите да бисте се припремили? Вежбати? Скриптни одговори на потенцијална питања испитивача? Све је у реду, али најважније што можете учинити је припремите своје говор тела .

Оно што говорите није толико важно колико то како говорите.



Преносите ли све своје најбоље особине у интервјуу? Шта ваш говорник и невербално понашање говоре интервјуеру?

Ево неколико савете који ће вам дати додатни говор тела ивица за добијање посла:

Савет за говор тела # 1: Не блокирајте

Ако свој животопис понесете на интервју - било да сте лично или на Зоому - уобичајена грешка у говору тела људи је држе испред себе, овако:

Илустрација приказује особу која држи њен животопис испред себе, блокирајући особу која седи испред

Држање животописа испред ствара препреку између вас и испитивача, прекидајући однос. Уместо да се блокирате, држите животопис са стране:



Илустрација приказује особу са стране, чинећи њен говор тела отворенијим

Не само да спречава блокаду, већ и природно отвара ваше тело јер су вам руке са стране. Због тога изгледате пријатније и опуштеније.



& уарр; Садржај & уарр;

Савет бр. 2 о говору тела: Не додирујте себе

Да ли сте фидгетер? Вртоглавица долази у многим облицима:

  • играње прстима
  • грицкање ноктију
  • брање по уснама или тастатури
  • вртећи се око кључева или наушница
  • подешавање кравате или сата
  • вртећи прстен на прсту
  • одбијајући ноге

Шта год да радите, немојте доводити фидгет спиннер на интервју.

Једна Недавно истраживање чак су открили да су менаџери за запошљавање прескочили запошљавање кандидата 26% времена јер су се превише врпољили. Тај број је можда мало екстреман, али ако само ти фидгетери су знали шта ћу вам рећи ... можда су добили посао.

Ево моје тајне да контролишете своје врпољење: научите да то кријете.

Уместо да се врпољите, покушајте да мрднете прстима. Нико неће знати осим вас! Покушајте да вам руке буду празне. Држање оловака па чак и сата могло би вас довести у искушење да почнете да се врпољите. А ако заиста желите да се дугорочно ослободите тог врпољења, научите како заувек прекинути ту лошу навику .

Про врх: Желите ли заиста овладати својим видео позивима? Говор тела на видеу је теже видети - постоји заостајање, лоше осветљење и несрећни случај да су неки интервјуери напустили панталоне. Не правите ове грешке! Припремите се са врхунски водич за видео позиве овде .

& уарр; Садржај & уарр;

Говор тела Савет #3: Опустите се са рукама на столу

Највероватније ћете седети за столом или канцеларијским рачунаром. Када не гестикулирате рукама (или се врпољите), ваше природно место за одмор требало би да буде на столу. Али већина људи нервозно држи руке заједно са испреплетеним прстима, овако:

Илустрација руку са испреплетеним прстима

Људи могу испреплести прсте и држати их близу кад су нервозни. Ово такође делује као препрека између вас и испитивача. Уместо тога, замислите сто као своје природно место за одмор - кад год гестикулирате, једноставно вратите руке за сто у неутралном положају.



Волим да држим руке савијене под благим углом, лагано наслоњене дланове на сто, без напетости и потпуно опуштено. Уверите се да постоји размак између ваших руку како не бисте блокирали свог испитивача.

Илустрација руку лагано положених на сто

Ово помаже у избегавању било каквих непријатности Шта да радим са рукама !? тренуци који могу настати и држе вас отвореним.



& уарр; Садржај & уарр;

Савет за говор тела #4: Имајте једну торбу

Ово би могло звучати лудо, али истраживање је открило да људи носе више од једне ствари, изгледају неорганизовано, неуредно и разбацано 1

  • Ако сте мушкарац, носите једну актовку.
  • Ако сте жена, имате једну торбицу и оставите белешке или животопис унутра.

Такође, јакне се рачунају. Ако је могуће, нека рецепционарка или секретарица узму ваш капут и шешир пре него што уђете на разговор. Овај једноставан трик је невербални начин да учините да изгледате оштрије и заједно.

Про врх: Носите танку актовку или ташну. Руководиоци на нивоу Ц често носе танке актовке за најважније белешке. Скупље актовке сигнализирају људима који имају превише посла - а често су то радници који имају нижи статус.

& уарр; Садржај & уарр;

Савет бр. 5 о говору тела: Не заборавите задњи део ципела!

Једно истраживање је показало да анкетарке гледају задњу страну ципела особе у готово сваком интервјуу 1

Про врх: Жене, мушкарци су показали да гледају у женски задњи део при изласку (фуј!). Да бисте то избегли, док излазите, једноставно окрените главу уназад, успоставите лагани контакт очима и заузврат се топло насмејте.

& уарр; Садржај & уарр;

Савет бр. 6 тела: Насмешите се десно

Многи савети за интервју говоре да би људи требало да се више смеју у интервјуима, али то није увек добра идеја. Оно што је боље је да се добро насмејете. Људи који се превише смеју заправо се доживљавају као покорни и слаби!

Многе студије су показале да се људи на позицијама моћи уопште не смеју много, већ се смеју у право време.

Желите да се насмејете када први пут сретнете особу и стиснете јој руку, када говорите о предметима за које сте страствени и на крају интервјуа док се опраштате. Ово је посебно важно за жене - ако се превише смејете јер сте нервозни или покушавате да успоставите однос, заправо је супротно: жене изгледају мање паметне, а не пријатељске.

& уарр; Садржај & уарр;

Савет бр. 7 о говору тела: Немојте се уговарати, немојте се ширити

У интервјуу желите да заузмете одговарајућу количину простора. Кад смо нервозни, склони смо корњачи, што значи да спуштамо врат и рамена према горе како бисмо заузели мање простора. Такође се трудимо да будемо што мањи - жене укрштају ноге, мушкарци преклапају руке на грудима. Ово показује испитивачу да сте несигурни и може да изгледа као да имате нешто да сакријете. Зато опустите руке, подметните стопала и не дозволите да ваше тело показује вашу напетост.

Повремено ће мушкарци учинити супротно: покушаће да заузму територију тако што ће заузети што је могуће више простора, превући руку преко кауча или раширити ноге док разговарају. Ово је веома агресивно и натераће другу особу да подсвесно (или чак свесно) забележи територијални потез.

Инсајдерски савет: Понекад, када су нервозни, имају тенденцију да се ухвате за руке своје столице или стисну песнице са стране. Ово подсвесно шаље сигнал да се припремате за битку или да се браните. Дубоко удахните и опустите руке.

& уарр; Садржај & уарр;

Савет бр. 8 говора тела: Почните на паркингу

Кад год је то могуће, започните све своје невербалне савете на паркингу пре него што уопште уђете у зграду. За то постоје два разлога:

  1. шефови, колеге и анкетари могли би вас видети на паркингу или у лифту, и
  2. имате само једну прилику да направите Први утисак .

Чуо сам много прича о људима који су били љубазни у лифту, а та особа је на крају постала једна од људи који су донели одлуку о запошљавању.

& уарр; Садржај & уарр;

Савет бр. 9 о говору тела: Носите одећу која савршено пристаје

Ово може изгледати очигледно, али оно што носите заиста чини разлику. Али можда ћете бити изненађени када знате да се не ради о најбоље одећу за ношење, али више о томе како изгледају и пристају .

У револуционарном новом Принцетонова студија на одећи, истраживачи су открили да, када су људи сматрали да је одећа суптилно скупа, перцепција о ношењу одеће одмах се повећала. Кад кажем суптилно, говорим о разлици између црне мајице из Валмарта и црне мајице из Валентина.

Други су сматрали да они који су носили суптилно скупу одећу имају више самопоуздања, чак и када се виде само 130 милисекунди.

Покушајте да набавите одећу по мери или бисте можда желели да пролетите једна стварно добар. Најважнији детаљи су:

  1. Поглед. Шта ваша одећа говори о вама? Покушајте да изаберете праве боје за интервју. Да ли сви у компанији носе одело и кравату? Учине исто. Да ли компанија има омиљене боје? Можда бисте желели да их искористите. Али не ради се само о томе да изгледате као милион долара - морате и то осетити.
  2. Уклапање. Нема смисла носити лепу одећу ако се натерате да се спотакнете попут конзерве. Носите нешто што омогућава довољно кретања и омогућава вам да се опустите.

И не морате да трошите месечну плату на најскупљу одећу - чак можете пронаћи много сјајних понуда у продавници штедних потрепштина!

& уарр; Садржај & уарр;

Савет бр. 10 тела: Миррор Нод

Огледалце огледалце , на зиду. Погодите ког кандидата ће анкетар позвати?

Анкетар ће врло добро изабрати кандидата који их је највише одразио. Ево зашто:

  • Пресликавање је када 2 особе међусобно копирају говор тела.
  • Ово гради однос јер смо склони да само огледамо људе који нам се свиђају.

Можете да их пресликате:

Још један брз и лак трик са пресликавањем који волим да радим је да климнем главом док говорим. На пример, ако вас испитивач пита како сте прошли посао, могли бисте рећи нешто попут:

Ох, било је сјајно! Свидело ми се окружење и изазовни тренуци. Додајте неколико климања главом док то говорите и ваш ће се испитивач осјећати емоционално увученији. Кратко климање главом је најефикасније. Двоструко климање може изгледати као да покушавате убрзати особу, а троструко климање може бити збуњујуће ако ви причате 2

Кад климнете главом док говорите, говорите да је то што говорите истинито и пожељно, а људи су склонији да се сложе са вама. - Травис Брадберри

Про врх: Будите опрезни при пресликавању. У зависности од личности вашег изнајмљивача, они могу бити високи нарцисоидни и лако угрожени. У овом случају, не би било паметно копирати говор њиховог тела ако су у пози високог самопоуздања/велике снаге.

& уарр; Садржај & уарр;

Савет бр. 11 за говор тела: Не знојите се као Никон

Било је то 26. септембра 1960. Читава нација је била подешена да гледа прву телевизију председничка расправа , са Јохн Ф. Кеннедијем и Рицхардом Никоном.

Осим што је постојао један упадљив проблем за републиканце. Милиони Американаца који су се укључили могли су видети Никсона како се зноји под врелим светлима студија, док је Кенеди остао хладан попут краставца.

Због Никсонових непријатних невербалних речи, изгубио је од Кенедија.

А ако сте серијски џемпер, можда ћете се осећати јако лоше за Никсона. Али има наде!

Знојио сам се (срамотно) и чак сам остао без интервјуа због знојних јама (ТМИ?). Знам борбу. Ево мојих најбољих решења за заувек да се решите зноја:

  • Носи марамицу. Ставите један у панталоне или ташну, и обавезно утапкајте лице пре интервјуа - и свакако осушите руке пре тог кључног руковања.
  • Дезодоранс против знојења. Озбиљно, ове ствари функционишу! Побрините се да набавите дезодоранс који је јасно означен као антиперспирант - нормални дезодоранси не раде. Слободно се пријавите пре интервјуа, али избегавајте беле мрље ако носите црно.
  • Обријати коштице. Жао ми је, момци, али длака испод пазуха је грезница гадних бактерија које чекају да се накупе. Бријање јама помоћи ће умањити накупљање зноја и нежељени мирис. Дакле, ако желите победити на изборима - или барем имати добар интервју - размислите о губитку косе.

& уарр; Садржај & уарр;

Савет за говор тела #12: Не чекајте

Рецимо да чекате испред канцеларије изнајмљивача и имате пуно времена у рукама. Треба ли:

  1. буљите у сат
  2. прегледајте свој животопис
  3. врти палчевима
  4. остани заузет

Најбоља опклада је б) или д). Увек понесите књигу, ПДА, лаптоп или канцеларијски посао док чекате интервју. Можете чак и да пређете преко свог резимеа не само да будете спремни, већ и да изгледате припремљено 1 . Заправо препоручујем својим ученицима Народне школе да погледају по канцеларији. Ово вам помаже да прикупите информације о компанији и будете сјајни покретач разговора водити са.

Посебна напомена: Ако читате или се припремате у канцеларији, не грлите се. Држите та рамена уназад како бисте избегли типичан знак ниског самопоуздања.

& уарр; Садржај & уарр;

Савет за говор тела 13: Ваш друштвени лепак

Ово није толико савет говора тела, већ друштвени. Без обзира колико сте компетентни или вешти, ништа не може победити у стварању снажних, трајних веза. Ово укључује и радно место.

У а Студија из 2016 од преко 1.000 америчких канцеларијских радника, 80% људи је рекло да ће изабрати један посао уместо другог, само на основу личне везе коју су успоставили.

Изградња односа је тешко :

  • Неки људи су мајстори за изградњу односа, способни да наопако намрште судију Џуди.
  • Други су нормалнији, склапају пријатељства са заједничким интересима.
  • Други су попут вашег просечног бацача пикадо Јое-понекад удари у око, али то се ретко дешава.

Запитајте се: Да ли сам добар у стварању тренутних односа? Не брините ако нисте. Научити да стекнете пријатеље или изградите свој друштвени лепак нешто је за шта можете да тренирате:

Уђите тамо, вежбајте друштвено лепљење и запамтите да изградња односа може бити још важнија од показивања ваших вештина.

& уарр; Садржај & уарр;

Бонус: Снажан говор тела

Као додатни и последњи залогај ...

Не заборавите како важан говор тела је у интервјуу. Вежбајте своју невербалну комуникацију, као и вербалне одговоре.

И потрудите се да унапред припремите своје одговоре. На пример, налазим да ме многи људи питају шта да кажем кад добију питање Реци ми о себи. навикао сам мржња ово питање са страшћу ... док нисам сео и смислио свој оквир у три корака за постављање овог питања.

Ово је једно од мојих омиљених питања за одговор! Ево како одговорити на ово питање које се увек поставља током интервјуа:

Без обзира на све, уђите и будите своји. Кад нисте прави, људи то прихвате. Зато дубоко удахните, покушајте да имате на уму ове савете и покажите им шта имате за понудити!


Извори:

1 Пеасе, А. (2017). Дефинитивна књига говора тела: Како читати ставове других по њиховим покретима. Лондон: Орион. 2 Возач, Ј. и ван Аалст, М (2011): Говорите више него што мислите: Седмодневни план коришћења новог говора тела да бисте добили оно што желите. Њу Јорк

Додатне белешке: Колико год је било могуће, покушали смо да искористимо академска истраживања или стручно мишљење за овај мастер водич за говор тела. Повремено, када нисмо могли пронаћи истраживање, укључујемо анегдоте које су нам од помоћи. Како излази све више истраживања невербално понашање сигурно ћемо га додати!

Овај чланак је део нашег водича за говор тела. Кликните овде за више информација.
  1. Читање говора тела 101
  2. Говор тела на послу
  3. Говор тела емоција
  4. Скривене могућности
  5. Говор тела за Раппорт
  6. Понашање главе
  7. Прочитајте Торзо
  8. Доњи говор тела
  9. Флерт Говор тела