Дајете ли све од себе на разговору за посао? Важно је како не говорите. Ових 14 знакова говора тела помоћи ће вам при следећем разговору за посао.
Сви постају помало нервозни због разговора за посао. Шта треба да урадите да бисте се припремили? Вежбати? Скриптни одговори на потенцијална питања испитивача? Све је у реду, али најважније што можете учинити је припремите своје говор тела .
Оно што говорите није толико важно колико то како говорите.
Преносите ли све своје најбоље особине у интервјуу? Шта ваш говорник и невербално понашање говоре интервјуеру?
Ево неколико савете који ће вам дати додатни говор тела ивица за добијање посла:
Ако свој животопис понесете на интервју - било да сте лично или на Зоому - уобичајена грешка у говору тела људи је држе испред себе, овако:
Држање животописа испред ствара препреку између вас и испитивача, прекидајући однос. Уместо да се блокирате, држите животопис са стране:
Не само да спречава блокаду, већ и природно отвара ваше тело јер су вам руке са стране. Због тога изгледате пријатније и опуштеније.
Да ли сте фидгетер? Вртоглавица долази у многим облицима:
Шта год да радите, немојте доводити фидгет спиннер на интервју.
Једна Недавно истраживање чак су открили да су менаџери за запошљавање прескочили запошљавање кандидата 26% времена јер су се превише врпољили. Тај број је можда мало екстреман, али ако само ти фидгетери су знали шта ћу вам рећи ... можда су добили посао.
Ево моје тајне да контролишете своје врпољење: научите да то кријете.
Уместо да се врпољите, покушајте да мрднете прстима. Нико неће знати осим вас! Покушајте да вам руке буду празне. Држање оловака па чак и сата могло би вас довести у искушење да почнете да се врпољите. А ако заиста желите да се дугорочно ослободите тог врпољења, научите како заувек прекинути ту лошу навику .
Про врх: Желите ли заиста овладати својим видео позивима? Говор тела на видеу је теже видети - постоји заостајање, лоше осветљење и несрећни случај да су неки интервјуери напустили панталоне. Не правите ове грешке! Припремите се са врхунски водич за видео позиве овде .
Највероватније ћете седети за столом или канцеларијским рачунаром. Када не гестикулирате рукама (или се врпољите), ваше природно место за одмор требало би да буде на столу. Али већина људи нервозно држи руке заједно са испреплетеним прстима, овако:
Људи могу испреплести прсте и држати их близу кад су нервозни. Ово такође делује као препрека између вас и испитивача. Уместо тога, замислите сто као своје природно место за одмор - кад год гестикулирате, једноставно вратите руке за сто у неутралном положају.
Волим да држим руке савијене под благим углом, лагано наслоњене дланове на сто, без напетости и потпуно опуштено. Уверите се да постоји размак између ваших руку како не бисте блокирали свог испитивача.
Ово помаже у избегавању било каквих непријатности Шта да радим са рукама !? тренуци који могу настати и држе вас отвореним.
Ово би могло звучати лудо, али истраживање је открило да људи носе више од једне ствари, изгледају неорганизовано, неуредно и разбацано 1
Такође, јакне се рачунају. Ако је могуће, нека рецепционарка или секретарица узму ваш капут и шешир пре него што уђете на разговор. Овај једноставан трик је невербални начин да учините да изгледате оштрије и заједно.
Про врх: Носите танку актовку или ташну. Руководиоци на нивоу Ц често носе танке актовке за најважније белешке. Скупље актовке сигнализирају људима који имају превише посла - а често су то радници који имају нижи статус.
Једно истраживање је показало да анкетарке гледају задњу страну ципела особе у готово сваком интервјуу 1
Про врх: Жене, мушкарци су показали да гледају у женски задњи део при изласку (фуј!). Да бисте то избегли, док излазите, једноставно окрените главу уназад, успоставите лагани контакт очима и заузврат се топло насмејте.
Многи савети за интервју говоре да би људи требало да се више смеју у интервјуима, али то није увек добра идеја. Оно што је боље је да се добро насмејете. Људи који се превише смеју заправо се доживљавају као покорни и слаби!
Многе студије су показале да се људи на позицијама моћи уопште не смеју много, већ се смеју у право време.
Желите да се насмејете када први пут сретнете особу и стиснете јој руку, када говорите о предметима за које сте страствени и на крају интервјуа док се опраштате. Ово је посебно важно за жене - ако се превише смејете јер сте нервозни или покушавате да успоставите однос, заправо је супротно: жене изгледају мање паметне, а не пријатељске.
У интервјуу желите да заузмете одговарајућу количину простора. Кад смо нервозни, склони смо корњачи, што значи да спуштамо врат и рамена према горе како бисмо заузели мање простора. Такође се трудимо да будемо што мањи - жене укрштају ноге, мушкарци преклапају руке на грудима. Ово показује испитивачу да сте несигурни и може да изгледа као да имате нешто да сакријете. Зато опустите руке, подметните стопала и не дозволите да ваше тело показује вашу напетост.
Повремено ће мушкарци учинити супротно: покушаће да заузму територију тако што ће заузети што је могуће више простора, превући руку преко кауча или раширити ноге док разговарају. Ово је веома агресивно и натераће другу особу да подсвесно (или чак свесно) забележи територијални потез.
Инсајдерски савет: Понекад, када су нервозни, имају тенденцију да се ухвате за руке своје столице или стисну песнице са стране. Ово подсвесно шаље сигнал да се припремате за битку или да се браните. Дубоко удахните и опустите руке.
Кад год је то могуће, започните све своје невербалне савете на паркингу пре него што уопште уђете у зграду. За то постоје два разлога:
Чуо сам много прича о људима који су били љубазни у лифту, а та особа је на крају постала једна од људи који су донели одлуку о запошљавању.
Ово може изгледати очигледно, али оно што носите заиста чини разлику. Али можда ћете бити изненађени када знате да се не ради о најбоље одећу за ношење, али више о томе како изгледају и пристају .
У револуционарном новом Принцетонова студија на одећи, истраживачи су открили да, када су људи сматрали да је одећа суптилно скупа, перцепција о ношењу одеће одмах се повећала. Кад кажем суптилно, говорим о разлици између црне мајице из Валмарта и црне мајице из Валентина.
Други су сматрали да они који су носили суптилно скупу одећу имају више самопоуздања, чак и када се виде само 130 милисекунди.
Покушајте да набавите одећу по мери или бисте можда желели да пролетите једна стварно добар. Најважнији детаљи су:
И не морате да трошите месечну плату на најскупљу одећу - чак можете пронаћи много сјајних понуда у продавници штедних потрепштина!
Огледалце огледалце , на зиду. Погодите ког кандидата ће анкетар позвати?
Анкетар ће врло добро изабрати кандидата који их је највише одразио. Ево зашто:
Можете да их пресликате:
Још један брз и лак трик са пресликавањем који волим да радим је да климнем главом док говорим. На пример, ако вас испитивач пита како сте прошли посао, могли бисте рећи нешто попут:
Ох, било је сјајно! Свидело ми се окружење и изазовни тренуци. Додајте неколико климања главом док то говорите и ваш ће се испитивач осјећати емоционално увученији. Кратко климање главом је најефикасније. Двоструко климање може изгледати као да покушавате убрзати особу, а троструко климање може бити збуњујуће ако ви причате 2
Кад климнете главом док говорите, говорите да је то што говорите истинито и пожељно, а људи су склонији да се сложе са вама. - Травис Брадберри
Про врх: Будите опрезни при пресликавању. У зависности од личности вашег изнајмљивача, они могу бити високи нарцисоидни и лако угрожени. У овом случају, не би било паметно копирати говор њиховог тела ако су у пози високог самопоуздања/велике снаге.
Било је то 26. септембра 1960. Читава нација је била подешена да гледа прву телевизију председничка расправа , са Јохн Ф. Кеннедијем и Рицхардом Никоном.
Осим што је постојао један упадљив проблем за републиканце. Милиони Американаца који су се укључили могли су видети Никсона како се зноји под врелим светлима студија, док је Кенеди остао хладан попут краставца.
Због Никсонових непријатних невербалних речи, изгубио је од Кенедија.
А ако сте серијски џемпер, можда ћете се осећати јако лоше за Никсона. Али има наде!
Знојио сам се (срамотно) и чак сам остао без интервјуа због знојних јама (ТМИ?). Знам борбу. Ево мојих најбољих решења за заувек да се решите зноја:
Рецимо да чекате испред канцеларије изнајмљивача и имате пуно времена у рукама. Треба ли:
Најбоља опклада је б) или д). Увек понесите књигу, ПДА, лаптоп или канцеларијски посао док чекате интервју. Можете чак и да пређете преко свог резимеа не само да будете спремни, већ и да изгледате припремљено 1 . Заправо препоручујем својим ученицима Народне школе да погледају по канцеларији. Ово вам помаже да прикупите информације о компанији и будете сјајни покретач разговора водити са.
Посебна напомена: Ако читате или се припремате у канцеларији, не грлите се. Држите та рамена уназад како бисте избегли типичан знак ниског самопоуздања.
Ово није толико савет говора тела, већ друштвени. Без обзира колико сте компетентни или вешти, ништа не може победити у стварању снажних, трајних веза. Ово укључује и радно место.
У а Студија из 2016 од преко 1.000 америчких канцеларијских радника, 80% људи је рекло да ће изабрати један посао уместо другог, само на основу личне везе коју су успоставили.
Изградња односа је тешко :
Запитајте се: Да ли сам добар у стварању тренутних односа? Не брините ако нисте. Научити да стекнете пријатеље или изградите свој друштвени лепак нешто је за шта можете да тренирате:
Уђите тамо, вежбајте друштвено лепљење и запамтите да изградња односа може бити још важнија од показивања ваших вештина.
Као додатни и последњи залогај ...
Не заборавите како важан говор тела је у интервјуу. Вежбајте своју невербалну комуникацију, као и вербалне одговоре.
И потрудите се да унапред припремите своје одговоре. На пример, налазим да ме многи људи питају шта да кажем кад добију питање Реци ми о себи. навикао сам мржња ово питање са страшћу ... док нисам сео и смислио свој оквир у три корака за постављање овог питања.
Ово је једно од мојих омиљених питања за одговор! Ево како одговорити на ово питање које се увек поставља током интервјуа:
Без обзира на све, уђите и будите своји. Кад нисте прави, људи то прихвате. Зато дубоко удахните, покушајте да имате на уму ове савете и покажите им шта имате за понудити!
Извори:
1 Пеасе, А. (2017). Дефинитивна књига говора тела: Како читати ставове других по њиховим покретима. Лондон: Орион. 2 Возач, Ј. и ван Аалст, М (2011): Говорите више него што мислите: Седмодневни план коришћења новог говора тела да бисте добили оно што желите. Њу Јорк
Додатне белешке: Колико год је било могуће, покушали смо да искористимо академска истраживања или стручно мишљење за овај мастер водич за говор тела. Повремено, када нисмо могли пронаћи истраживање, укључујемо анегдоте које су нам од помоћи. Како излази све више истраживања невербално понашање сигурно ћемо га додати!
Овај чланак је део нашег водича за говор тела. Кликните овде за више информација.