На овој веб страници много причам о свим стварима које бисте требали учинити бити незаборавнији, харизматичнији и утицајнији .
Пишем о покретању, учењу и започињању нових навика и понашања. Неки од мојих омиљених:
Али у овом посту желим да напишем шта све морамо да ПРЕСТАНИМО да бисмо били бољи са људима; лоше навике, понашања и радње које морамо да смањимо ако желимо да изградимо везу.
У једном тренутку сам 100% крив за сваку ставку са ове листе. Заправо, овај списак сам направио из сопствене датотеке понашања. Ја сам научник са високим неуротизмом и волим вођење дневника, спискова и директорија било које врсте. Датотека „Моје понашање“ је листа понашања која сам покушао, покушао, усвојио и нисам успео, тако да могу да учим на својим претходним грешкама.
Ево понашања која сви морамо зауставити. Цвркутати ми своје криво понашање па се не осећам као да сам једини!
Достојни сте. Ти си супер. Ти си фантастичан. И дубоко у себи, знате то! Престаните да тражите потврду од других људи.
Извињења су важна. И увек би требало да се извините за оно што сте урадили, али никада не бисте требали да се извините због онога што сте. Не извињавајте се што делите своје мишљење. Не извињавајте се што сте аутентични. И сигурно се не извињавајте што сте своји. Некад сам говорио, жао ми је што волим науку пре него што поделим релевантну научну студију. Неко ме је једном позвао рекавши нешто попут: Не извињавајте се што волите науку, поседујте је! Била је у праву. Сада је твој ред.
То је смешна прича, али ево смешније! То је сјајна идеја, али ево и боље. Паметан си, ја сам паметнији! Једноставно је када узмете нечију идеју и кажете им како сте то учинили боље, паметније или дуже од њих.
Готово сам назвао овог, Престани да лажеш, али мислим да је претеривање тачније понашање за већину људи. Безопасно претеривање ради добре приче није оно о чему овде говорим. Говорим о распиривање трачева, забрињавање људи или стварање драме .
Знам да ово можда није важно, али ... Нисам сигуран да ли је то тачно, али ... Колико пута сте били на састанку или у учионици и неко дигне руку да одговори, али првих 10 секунди проведе у претквалификацији њихов одговор? То се дешава када смо нервозни да шта год да кажемо неће бити довољно добро.
Ако морате да кажете претквалификатор, немојте рећи ништа. Ако сте толико нервозни да не можете да имате свој одговор, онда можда није спреман за дељење!
Ако мислите да је то лоше, сачекајте док не чујете шта ми се догодило! Да ли сте икада поделили неке лоше вести или потешкоће са неким, а онда се они набацују са својом још гором причом? Једно спуштање је наличје надметања и сАсА је! Ако је неко имао тежак дан, нека има свој тежак дан и покажите му емпатију.
Не треба да се претвараш да си неко ко ниси. Запитајте се да ли се икада претварате да сте нешто што нисте. Да ли је то око одређених људи? Која места вас покрећу да се осећате мање? Откријте зашто не осећате да сте довољни. Решите се окидача. Престаните да идете на места због којих се осећате као да се морате претварати. Одлучи да поседујеш ко си.
Зашто се бавимо тим понашањем? Све се своди на сопствену вредност. Када осећамо да нисмо вредни љубави, пажње и повезаности, једнодушно се доказујемо, претварамо се као нешто што нисмо или тражимо комплименте. Овде сам да вам то кажем ви сте достојни - само морате да откријете зашто . Дакле, ево мог изазова за вас:
Запишите 3 ствари на које сте најпоноснији.
То могу бити вештине, атрибути, прошли догађаји или ствари у вашем животу. Квалитети, успеси и ствари у вашем животу на које сте најпоноснији су место где добијате своју унутрашњу вредност. Погледајте ову листу и поседујте је. Спремни!