Будите срећни на послу: 10 начина на које наука може да буде срећнија

Преглед садржаја

  1. Односи са сарадницима: 77%
  2. Могућности за коришћење вештина и способности: 77%
  3. Смисао посла: 76%
  4. Сам посао: 74%
  5. Веза са непосредним супервизором: 74%
  6. Финансијска стабилност организације: 72%
  7. Допринос рада пословним циљевима организације: 72%
  8. Аутономија и независност: 71%
  9. Разноврсност посла: 69%
  10. Укупна корпоративна култура: 69%

Да ли знате како да будете срећни на послу? Бити срећнији на послу није лепо имати, потребно је имати. Када сте срећнији:

  • Ви сте више продуктиван
  • Више се бавите својим послом
  • Више волите

Да ли волите оно што радите? Да ли ти се свиђа то што радиш?

Понекад чак и најбољи послови падну. Желим да вам покажем како да побољшате свој посао и спречите функс.



Пре него што побољшате своју пословну срећу, морате знати који су фактори најважнији за циљање .

Годишњи Друштво за управљање људским ресурсима спровела масовну анкета о ангажовању запослених . Циљ им је био да помогну компанијама да знају који програми и праксе могу имати највећи утицај на срећу њихових запослених. Ове податке можемо користити да бисмо преузели контролу над сопственом радном судбином.

Ево проблема:

Незадовољни сте послом, али нисте сигурни како да то поправите. Не желите да напустите посао, али нисте сигурни шта да радите да бисте побољшали своју тренутну ситуацију. Или не радите ништа и надате се најбољем или испробавате насумичне стратегије. Ако заиста озбиљно желите да свој посао учините одличним, онда морате да:

План среће за посао : Најбољи планови најпре циљају најважнија подручја радне среће.

Истраживање је проучавало 35 аспеката задовољства запосленим, подељених у четири тематска подручја - развој каријере, однос са менаџментом, накнаде и бенефиције и радно окружење.

Ево добрих вести:

Пронашли су то 88 посто запослених је укупно задовољно са њиховим тренутним послом. Ово је највиши ниво задовољства забележен у последњих 10 година.

Питање је - да ли сте то ви? Да ли сте задовољни својим послом? Ако јесте, сјајно! Креирајте свој план среће за посао као осигурање за будућу срећу на послу. Ако не, овај план је неопходно место за почетак.

Истраживање је открило да је 10 главних фактора најважније за задовољство посла. Прегледаћу сваки фактор, а затим и одређени корак који можете предузети да бисте се тиме позабавили.

Односи са сарадницима: 77%

Да ли имате пријатеље на послу? Да ли се осећате подржано и да на свом послу имате професионалну заједницу? Ваши одговори на ова питања су најважнији за вашу пословну срећу.

Однос са колегама је фактор број 1 за вашу професионалну срећу. Да будем искрен, био сам шокиран када сам ово видео као сарадника број један! знао сам биле су важне вештине људи , али нисам схватио колико је важно.

У вашем Плану за срећу због посла, први одељак треба да говори о вашим радним односима. Прођите кроз следећу вежбу:

Ко вам је најближи пријатељ на послу?

  • ____________

Имате ли људе са којима уживате у ручку? Наведите 3 особе са којима бисте радо делили оброк:

  • ____________
  • ____________
  • ____________

Имате ли људи којима се можете поверити или добити подршку на послу? Наведи 3 особе којима највише верујеш:

  • ____________
  • ____________
  • ____________

Да ли сте имали проблема са одговорима на ова питања? Ако је то случај, тада морате радити на изградњи свог система професионалне подршке док не будете могли лако одговорити на ова питања.

Корак акције : Ко желите да будете на овој листи? Постоје ли људи око канцеларије, можда чак и у другим одељењима, са којима мислите да бисте могли да кликнете? Одвојите време да их упознате. Почните са малим - научите кад направе паузу за кафу и придружите им се у соби за одмор или их позовите на ручак.

  • Покушајте да планирате најмање један социјални ангажман заснован на послу недељно. Ово се може користити за јачање добрих односа које већ имате са колегама или новим радним пријатељима.
  • Радујте се дружењу. Договарајте се са људима и бавите се активностима у којима заправо уживате. Једном друштвено време недељно треба да будете нечему чему се радујете.
  • Реци не друштвеном страху. Изградња добрих односа само је пола успеха. Ослобађање од лоших веза је други аспект овог фактора среће у послу. Ако се не радујете својим друштвеним плановима са колегама, промените их! То би могло значити протеривање токсичних људи или учење како рећи не чешће.

& уарр; Садржај & уарр;

Могућности за коришћење вештина и способности: 77%

Да ли се осећате успешно у ономе што радите? Невероватно је важно за нашу срећу да се осећам способним. Знате онај осећај кад нешто завршите или нешто добро урадите?

Понос је једна од најбољих врста среће.

У добром послу, требали бисте осећати понос сваке недеље. У сјајном послу то осећате свакодневно. Следећи део вашег Плана среће за посао тражи више прилика за рад да бисте се осећали срећно и поносно. Ево како…

Корак акције : Погледајте листу обавеза из последњих неколико дана. Заокружите сваки предмет који вам је донео понос. Сада размислите о својој потенцијалној листи обавеза.

  • Шта би вам могло донети понос?
  • Које активности чине да се осећате способно, остварено и паметно?
  • Ваш циљ је осигурати да радите бар једну од ових активности поноса сваких неколико дана . То су такође врсте задатака за које желите да се пријавите у свом тиму, затражите више од свог менаџера и уживајте када их будете могли обављати.

& уарр; Садржај & уарр;

Смисао посла: 76%

Да ли знате мисију своје компаније? Да ли знате какав је утицај вашег рада? Кад пред собом немамо зашто, може бити тешко осећати се мотивисано и узбуђено због онога што радимо. Ово је теже него што се чини. Кад смо заузети или преплављени, чини нам се да то измиче.

Смисао свог посла можемо подићи ако мисију држимо испред себе. Желим да знате и да се непрестано подсећате на значај онога што радите.

Корак акције : Обесите изјаву о мисији компаније на зид своје канцеларије или кабине или је ставите негде на свој сто. Још боље…

  • Напишите своју мисију и задржите га на радној површини.
  • Започните састанке или позиве тако што ћете подсетити себе и свој тим на своје зашто. На пример, овде у Науци о људима, наша мисија помаже људима да изједначе свој живот, посао и успех невероватним социјалним вештинама. Понекад када заглавим у е-порукама или пишем чланке, заборавим на све невероватне читаоце попут вас који уживају читајући наш садржај. Дакле, чувам фасциклу својих омиљених подржаних е-адреса и често их налепим у врхове докумената када пишем на посебно тешку тему. Ово ме држи утемељеним у помагању да имате већи утицај на свој живот.
  • На основу чега ? Нека ово буде испред и у центру ваших радних задатака, пројеката и докумената.

& уарр; Садржај & уарр;

Сам посао: 74%

Заиста сам се изненадио да је ово број 4 - претпостављао сам да ће то бити број 1! На крају крајева, када тражимо посао или разговарамо о нашем послу, то је све Шта радимо. Па, зашто је ово # 4?

Често се фокусирамо на то да следимо своју страст или радимо посао који волимо. Сада желим овде да кажем нешто што би могло да измрша неколико перја.

У реду је да вам се свиђа оно што радите.

Љубав је јака реч. Готово је немогуће волети сав свој посао сваки дан. Желим да се усредсредите на то да волите свој рад.

Говорио сам о томе да се више фокусирам на активности које производе понос, у кораку бр. 2, а то је невероватно важно. Ако можете да разговарате са шефом о додавању више активности које производе понос - учините то! Чак и ако се то не догоди одмах, можда ваш шеф или тим полако могу додати задатке у којима уживате или одузети задатке којих се плашите. Друга идеја се мења где ти радиш свој посао. Ево како:

Корак акције : Направите радно гнездо. Обавезно вам се свиђа ваш радни простор - ово може да вам помогне и да више волите свој посао. Ставите фотографије или уметничка дела. Донесите цвеће. Затражите лепшу столицу. Надоградите екран или миш. Унесите своје омиљене грицкалице. Чак и ако не радите посао који волите, барем ћете бити у простору који вам се свиђа.

& уарр; Садржај & уарр;

Веза са непосредним супервизором: 74%

Ево основне радне вештине: Управљање. Расположење вашег шефа или супервизора је невероватно заразно. Студије показују да ако је надређени лошег расположења, он се може проширити читавом организацијом попут вируса. Требали бисте знати како зауставити тај вирус.

Корак акције: Знајте како да декодирате лоше расположење шефа или супервизора. Погледајте наш видео о декодирању шефа и управљању.

& уарр; Садржај & уарр;

Финансијска стабилност организације: 72%

Финансијска стабилност ваше компаније важна је за вашу срећу јер вам помаже да се осећате сигурно у свом послу. Ако сте забринути због пропадања компаније, никако не можете бити опуштени и срећни на послу. Нажалост, по овом питању не можете много учинити. Међутим, можете сами да направите неизоставни.

Како можете бити неопходни?

Корак акције : Како неко постаје неопходан за тим или компанију? Постоји неколико начина на које то можете да помогнете себи и компанији у којој радите.

  • Да ли вас људи познају по тимовима? У другим одељењима? Људи који су неопходни су мостови у организацији. Они деле знање и податке. Што више људи познајете у целој компанији, веће је задовољство у вашој вези (сјајно за вашу пословну срећу) и боља организација.
  • Да ли сте оно што Сет Годин назива а линцхпин ? Не размишљајте само о томе изградњу односа на сопственом тиму , проширите свој друштвени круг нагоре, надоле и широм организације. Почните да се представљате људима које не познајете. Седите са новим људима у соби за одмор. Правите паузе за кафу у различито време како бисте видели и ступили у контакт са различитим људима.

& уарр; Садржај & уарр;

Допринос рада пословним циљевима организације: 72%

Да ли сте икада чули за радни силос? Силос за рад је када су знање, ресурси и идеје заглављени у једном одељењу или са једном особом. На пример, ако у свом тиму имате једну особу:

  • Ко врши сва ажурирања веб странице
  • Има све лозинке за веб локацију
  • Има највише знања о позадини сваке странице и историји промена веб страница у њиховој глави или на рачунару

... Онда имате члана тима који ради у силосу. Најбољи начин да осећате да ваш рад доприноси већој организацији је да се уверите да не радите у силосу и да се решите силоса у свом тиму.

Кораци акције: Како се ослободити радног силоса?

  • Прво проверите да ли знате пословне циљеве компаније и тима. Што конкретнији то бољи. Да ли знате циљеве броја предузећа? Да ли знате годишње циљеве?
  • Друго, уверите се да не доприносите силосу. Требали бисте тачно знати како ваш рад везује за постизање циљева компаније И да се ваше знање дели. Да неко сутра мора да научи ваш посао, а да ви не седите поред њега, да ли би могао? Размислите о томе да напишете водич за оно што радите и зашто. Ово вам може помоћи да вас усмери и допринесе повећању базе знања веће организације.

& уарр; Садржај & уарр;

Аутономија и независност: 71%

Имате ли шефа за микро управљање? Уф, најгори су! А када се не осећате као да имате аутономију на послу, то заиста може наштетити ваше свакодневно задовољство . Тешко је контролисати шефа који контролише. Међутим, можете учинити неколико ствари како бисте ограничили количину микроуправљања.

Кораци акције: Микро-менаџер је често контролна наказа. Желе да имају контролу над вама и вашим послом јер се плаше да ствари не пођу по злу. Ако им покажете да јесте већ контролишу, тада ће осећати мању потребу за микро-управљањем. Ево шта треба урадити:

  • Организујте се. Што више ваш шеф види да сте изнад својих задатака и пројеката, то је већа вероватноћа да ће вам дати простора. Размислите о стварању јавног задатка или листе обавеза. Будите транспарентнији са сваким кораком и дневним или чак сатним задацима, тако да се шеф може пријавити, а да вам не смета.
  • Чешће купујте. Можете размислити и о подели великих задатака на кораке од 20 до 30 минута, тако да ваш шеф тачно зна где се налазите у сваком пројекту. Такође можете зауставити и проактивније тражити повратне информације, тако да ваш шеф осећа мање потребе да вас прекида и пријављује.

& уарр; Садржај & уарр;

Разноврсност посла: 69%

Људима је лако досадно. Не можемо си помоћи! Наш мозак треба скоро сталну стимулацију. Могли бисмо имати сјајан посао који на крају, након превише понављања истог задатка, после много година постане досадан. Морамо наћи начин да задржимо свеже своје послове и задатке. Али како?

Нека вам приоритет буде одржавање старих задатака свјежим.

Чак и ако не можете тачно да контролишете оно што свакодневно радите, можете променити начин обављања задатака.

Корак акције : Одржавајте своје задатке свежима покушавајући следеће:

  • Размислите о варирању темпо вашег дана или редоследа вашу листу обавеза . Можете ли покушати радити на имејловима само два пута дневно? Можете ли обавити све своје позиве поподне? Можете ли да одржавате све састанке тима ван канцеларије?
  • Промените свој сто или радни простор. Можете ли реорганизовати своју канцеларију? Можете ли да ставите све нове фотографије на свој сто? Питајте да ли можете неколико дана да радите од куће да бисте уздрмали ствари.
  • Можете ли пробати нешто ново? Када је могуће, јавите се за нове тимске задатке или одговорности на краткорочним пројектима да бисте видели да ли можете да испробате нешто ново. Ништа није премало за додавање у варијацији.

& уарр; Садржај & уарр;

Укупна корпоративна култура: 69%

Какав осећај имате у својој канцеларији? Постоји ли лепа, угодна атмосфера или такмичарска? Тхе укупна корпоративна култура је последњи фактор који доприноси вашој радној срећи.

Волео бих да у једном кораку променимо вашу корпоративну културу, али то је немогуће. Једна ствар коју можете учинити је да побољшате атмосферу свог тима.

Култура вашег тима је алтернатива целокупној корпоративној култури.

Чак и ако не можете да промените целокупну корпоративну културу, уверите се да је култура вашег тима безбедна и продуктивна.

Корак акције: Одради ми једну од омиљених вежби за изградњу тима. Ово је одличан начин да упознате свој тим и да учите једни од других. Најважније је да ова активност може помоћи у свим осталим акционим корацима које сте научили у овом чланку. Ова вежба вам може помоћи да постигнете више разноликости у раду и помоћи вам у вештинама у којима сте добри. Такође вам може дати већу независност и помоћи вам да осигурате да су ваши доприноси на послу битни. Погледајте тај видео одмах!

Желим да будете срећни на послу. Заслужујете да будете срећни на послу. Али то се неће догодити магично - на томе морате да радите. Испробајте ових 10 акционих корака за свој план среће због посла и, корак по корак, ваши дани ће постати бољи, светлији и продуктивнији .

За ваш успех,

Ванесса