Најбољи стилови борилачких вештина за самоодбрану
Свако има план док не буде погођен. “ ~ Јое Лоуис
путем: Унспласх / Тхао Ле Хоанг
Насиље треба избегавати што је више могуће, али не по сваку цену. За разлику од вас и мене, на овом свету има лоших људи и повремено је насиље неизбежно.
Због тога је једна од најважнијих вештина коју човек може имати способност да заштити себе и своју породицу од нападача.
Постоје стотине, ако не и хиљаде борилачких вештина, али саставио сам листу најбољих. Познавање било ког од њих (посебно бр. 1) може ваше тело претворити у право оружје.
7 најбољих борилачких вештина - смртоносни борбени стилови за самоодбрану
Погледајте овај видео на ИоуТубе-у . 7 најбољих стилова борилачких вештина за самоодбрану
Иако сматрам да је број 1 ( на дну ове странице ) да би био најефикаснији стил борилачких вештина за самоодбрану, није свака борилачка вештина намијењена свима (па предлажем да погледате видео на сваком) .
Ево 7 најбољих борилачких вештина за самоодбрану:
7. џуџуцуИсторија Јујутсу-а
Многи од данас популарних борилачких вештина, укључујући џудо, аикидо и бразилску џиу џицу, деривати су џуџуцуа.
Толико је утицао на модерне борилачке вештине да листа најефикаснијих стилова вероватно не би постојала без њега.
Ову древну борилачку вештину развили су Јапанци и подучавали је као једну од основних техника борбе самураја.
Самураји су били смртоносни са оружјем, попут мача и лука, али ако су икада били разоружани, требао им је начин да се одбране. Џуџуцу је развијен да помогне овим жестоким ратницима ако би се нашли без оружја.
На енглеском, Јујутсу преводи у „уметност мекоће“. Иако његов превод на енглески језик можда неће унети страх у срца ваших противника, Јујутсу-ови моћни и ефикасни потези хоће.
Зашто је џуџуу један од најбољих стилова борилачких вештина
Јујутсу је једна од најефикаснијих борилачких вештина на свету јер користи агресивност вашег нападача и замах који долази са том агресивношћу против њих.
Када буде нападнут, Јујутсу борац ће преусмерити енергију и замах свог нападача на начин који они више воле. Ово преусмеравање чини напад бескорисним и често даје борцу Јујутсу прилику за контранапад.
Већина потеза Јујутсу-а су бацања и закључавање зглобова (вршење притиска на прекид на зглобу попут лакта или колена). Двоје комбинација које чине Јујутсу тако ефикасним и смртоносним борилачким вештинама.
Како је Јујутсу развијен за разоружане самураје, то је изузетно ефикасан стил борилачких вештина против наоружаних и ненаоружаних нападача.
Видео Јујутсу-а
Можда ћете желети да искључите овај видео. Музика је & хеллип; занимљиво.
Музика на страну, видео приказује пуно сјајних џутжуса.
Лако је рећи када борац изврши бацање. Мало је теже видети да један од бораца има другог у зглобној брави.
Знаћете да се борац налази у зглобној брави када их видите како брзо ударају отвореном руком о земљу или противника. Ово је познато као тапкање. Ако неко од бораца „тапка“, то значи да је одустао.
Јујутсу емисија у Куопио дворани 2011
Погледајте овај видео на ИоуТубе-у . 6. Таеквондо
Земља порекла:
Кореја
Такође познат као:
Тае Квон До, ТКД
Надимак:
„Пут шаке и шаке“
Фокусирај се (Нападно, грапплинг или мешовито) :
Маркантно
Познати / значајни борци:
Барацк Обама, Стеван Сеагал, Јессица Алба, Виллие Нелсон
Историја теквондоа
Током протеклих 5000 година, теквондо и Кореја су се истовремено развијали.
Корејска влада признала је девет квана (школа или дођоа) теквондоа. Сваки кван је имао свој јединствени стил теквондоа.
1955. године девет квана ујединило се да би формирало један кван који је створио стил теквондоа који се данас најчешће учи.
Зашто је теквондо један од најбољих стилова борилачких вештина
У филмовима о борилачким вештинама, када видите брзе и велике ударце који се окрећу, шансе су да борац користи теквондо.
Ови моћни високи ударци чине оно што Таеквондо чини тако ефикасним обликом борилачких вештина.
Иако га често карактеришу ударци, Таеквондо заправо преводи (иако лабаво) у „пут руке и шаке“ (Тае значи стопало, Квон значи песница, а До значи начин или дисциплина).
Таеквондо је једини борилачки стил на овој листи, који је олимпијски спорт.
Видео о теквондоу
Овај видео наглашава снагу Таеквондо-ових високих удараца. Као што ћете видети, само ови ударци довољни су да се Таеквондо уврсти на нашу листу најбољих борилачких вештина на свету.
Искључите звук поново & хеллип;
Најбољи теквондо нокаут КО
Погледајте овај видео на ИоуТубе-у . 5. Крав Мага
Земља порекла:
Израел
Такође познат као:
НА
Надимак:
„Контакт борбе“
Фокусирај се (Нападно, грапплинг или мешовито) :
Помешан
Познати / значајни борци:
Хаим Гидон, Ејал Јанилов, Коби Лихтенштајн
Историја Крав Маге
Крав Мага, хебрејски за контактну борбу, лако је једна од најбољих борилачких вештина за самоодбрану на свету.
Стил борилачких вештина креирао је Ими Лицхтенфелд, светски познати рвач, боксер и гимнастичар.
Средином 1930-их антисемитске групе биле су уобичајене у многим деловима Чехословачке. Те групе су терорисале јеврејску заједницу чији је део био Лихтенфелд.
Да би заштитио своје пријатеље и породицу, Лихтенфелд је окупио групу младих будних људи који су патролирали улицама и бранили јеврејске заједнице од антисемитских насилника.
Крав Мага је рођен у уличним борбама и биткама, између Лихтенфелдове групе будних људи и антисемитских силеџија.
Зашто је Крав Мага један од најбољих стилова борилачких вештина
Крав Мага је дизајниран да брзо неутралише претње.
Потези нису брзи; они су једноставни и често прљави. Много пута сам чуо „ако изгледа добро, вероватно није Крав Мага.“
Три су стуба Крав Маге:
- Неутрализујте претњу. Ово је главни циљ Крав Маге и може се видети у свим њеним принципима.
- Истовремена одбрана и напад. За разлику од многих стилова борилачких вештина, напад и одбрана Крав Маге су испреплетени. Уместо да блокирате док не постоји прилика за напад, ви блокирате на начин који отвара прилику за контранапад.
- Нападните рањивости тела. Напади Крав Маге циљају на рањивости тела као што су очи, лице, грло, врат, препоне и прсти.
Као што видите из горњег броја 3, борбени бонтон не постоји са овим смртоносним стилом борбе. Дизајниран је за животне и смртне ситуације и ставља опстанак над фер игру.
Овај ефикасни стил борилачких вештина званични је борбени систем израелских одбрамбених снага (израелска војска такође позната као ИД).
Видео Крав Мага
Видео испод приказује два мушкарца који користе Крав Магу да се бране у различитим ситуацијама из стварног света.
Можда би требало да искључите све видео снимке. Не знам ко прави ове & хеллип;
УЛИЧНА БОРБА најбоље, МОРА Пазити !!! Крав мага. (ретко)
Погледајте овај видео на ИоуТубе-у . 4. Аикидо
Земља порекла:
Јапан
Такође познат као:
НА
Надимак:
„Пут хармоније духа“
Фокусирај се (Нападно, грапплинг или мешовито) :
Грапплинг
Познати / значајни борци:
Стевен Сеагал, Матт Ларсен
Историја аикида
Овај изузетно ефикасан стил борилачких вештина креирао је Морихеи Уесхиба.
Аикидо на много начина није традиционална борилачка вештина. На пример, борци за аикидо сматрају сигурност и добробит свог нападача онолико колико и они сами. Уместо да победи противника, циљ борца за Аикидо је да пронађе мирно решење.
Једном је цитиран Уесхиба, „Вештина мира је контролисати агресију без наношења повреде“.
Аикидо је такође високо духовна борилачка вештина. Реч Аикидо заправо значи „пут хармоније духа“ (Аи значи хармонија, Ки значи дух или енергија, а До значи пут или пут).
Зашто је аикидо један од најбољих стилова борилачких вештина
Као предговор, Аикидо је један од најкомпликованијих од свих различитих Јапанске борилачке вештине . Ако желите брзо да научите како да се браните, испробајте један од рефлексивнијих стилова борилачких вештина попут Крав Мага.
Аикидо је дериват јујутсу-а. Комбинује Јујутсуове заједничке браве и бацања са покретима тела у борби са мачем и копљем.
Такође сличан Јујутсу-у, Аикидо у великој мери укључује концепт преусмеравања и манипулисања енергијом нападача. Аикидо борци користе противникову агресију и замах да их одбаце или њихов напад учине немоћним.
Додатно време за савладавање технике и чињеница да је Аикидо мирнији стил не значи да то није једна од најбољих борилачких вештина за самоодбрану.
Да бисте то доказали, погледајте видео испод.
Видео аикида
Видео испод приказује Тхамбу Сенсеи који демонстрира моћ Аикида у различитим ситуацијама из стварног света.
Одлична демонстрација аикида
Погледајте овај видео на ИоуТубе-у . 3. Винг Цхун
Земља порекла:
Кина
Такође познат као:
Винг Тсун
Надимак:
НА
Фокусирај се (Нападно, грапплинг или мешовито) :
Маркантно
Познати / значајни борци:
Ип Ман, Бруце Лее, Роберт Довнеи Јр., Цхристиан Бале
Историја Винг Цхун-а
Историја Винг Цхуна је комбинација чињеница и легенди.
Већина се слаже да је развијен у 17. веку као изданак једног од сложенијих стилова борилачких вештина које су учили будистички монаси.
Најпопуларнија и најчешће испричана историја Винг Цхуна је прича о будистичкој опатици Нг Муи. Каже се да је Винг Цхун створила као борилачки стил који се може ефикасно користити без обзира на величину, тежину или пол особе.
Муи је многе потезе развио на основу кретања животиња, посебно покрета дизалице. Комбинација ових различитих покрета омогућава борцу да ефикасније блокира и удара.
Део разлога због којег је горња прича тако уобичајено прихваћен је тај што је то иста прича коју су Ип Ман, велемајстор Винг Цхун и сифу (кинески за учитеља) испричали иконичном Бруцеу Лееју
Бруце Лее на тренингу са велемајстором Ип Маном
Зашто је Винг Цхун један од најбољих стилова борилачких вештина
Борци Винг Цхун-а су неки од најбоље заокружених бораца на свету.
Равнотежа је један од темеља Винг Цхуна. Његов борац се поноси тиме што није избачен из равнотеже или у лошем ставу у одбрани.
Слично Крав Мага, нападају и бране истовремено и, за разлику од многих борилачких вештина, смртоносни су из непосредне близине.
Видео Винг Цхун:
Видео испод је из филма Ип Ман.
Човек у црном је велемајстор Ип Ман.
Најбоље борбене сцене ИП МАН-а - Донние Иен
Погледајте овај видео на ИоуТубе-у . 2. Бразилска џиу џицу
Земља порекла:
Јапан / Бразил
Такође познат као:
БЈЈ, Грацие Јиу Јитсу
Надимак:
„Људски шах“
Фокусирај се (Нападно, грапплинг или мешовито) :
Грапплинг
Познати / значајни борци:
Царлос Грацие, Хелио Грацие, Б.Ј.Пен, Јое Роган, Цхуцк Норрис, Паул Валкер, Мицхаел Цларке Дунцан
Историја бразилске џиу џицу
Слично аикиду, бразилска џиу џицу је прилагођена верзија џутжуа.
Оснивачи и творци бразилске Јиу Јитсу (БЈЈ) су браћа Грацие Царлос и Хелио. Двојица браће су основала БЈЈ из Џудо-а, што је дериват Јујутсу-а.
Многи џудо покрети фаворизују јачег и већег борца. Хелио Грацие, најмањи од његове браће и сестара, осећао је да је у сталној штети за своју већу браћу.
Из своје фрустрације развио је темеље бразилске Јиу Јитсу. Овај нови стил борилачких вештина омогућио му је да користи контролу уместо грубе снаге за контролу борбе.
Добрим делом због популарности професионалних борби, попут УФЦ-а, бразилски Јиу Јитсу је експлодирао у популарности у Сједињеним Државама.
Зашто је бразилска џиу џицу један од најбољих стилова борилачких вештина
Ниједна листа борилачких вештина не би била потпуна без Бразилска џиу џицу .
БЈЈ је несумњиво један од најефикаснијих стилова борилачких вештина на свету. Скоро сви ММА и УФЦ борци интензивно су тренирали у БЈЈ.
Стил учи борце да користе полугу и правилну расподјелу тежине да би поразили веће и / или јаче противнике.
БЈЈ је комбинација уклањања, контроле на терену, додавања и поднеска (као и одбрана сваког).
Поднесци чине оно што технику чини смртоносном. Борци уче комбинацију гушења, зглобних брава и ручица.
Пригушнице прекидају противниково снабдевање ваздухом / кисеоником, браве зглобова стварају додатни прекидни притисак на зглоб (као што је лакат или зглоб) и радилице увијају противникова тела у неприродне положаје (што узрокује велику бол). У већини студија и турнира БЈЈ-а радње су намрштене или илегалне.
Видео снимак бразилске џиу џицу
Мало је тешко рећи шта се дешава у било ком видео снимку који приказује БЈЈ-а, али верујте ми кад кажем да су ови момци потпуни гадови.
Следећи видео приказује два ловца БЈЈ, једног браон појас (други до највишег појаса) и један црни каиш (највиши појас) који се котрља. На видео снимку ће један борац скинути другог и ставити их у неки облик предаје.
У првој серији смеђи појас гуши црни појас. Друга серија приказује црни појас који смеђи појас ставља у пречку. У трећој серији видите како је смеђи појас ставио црни појас у пречку.
Демонстрација бразилског џиу џицуа
Погледајте овај видео на ИоуТубе-у . 1. муаи тајландски
Земља порекла:
Тајланд
Такође познат као:
Тајландски бокс
Надимак:
„Уметност осам удова“
Фокусирај се (Нападно, грапплинг или мешовито) :
Маркантно
Познати / значајни борци:
Тони Јаа, Буакав Банцхамек
Историја Муаи Тхаи-а
Муаи Тхаи је тајландски стил борилачких вештина и има изузетно дубоке корене у земљи. Стил борбе је тајландски национални спорт и њихова културна борилачка вештина.
Муаи Тхаи је доживео готово дарвинску еволуцију.
Смртоносни стил борилачких вештина пренео се са старијих војника и очева на млађу генерацију.
Како је Тајланд у потпуности окружен другим земљама, нације су биле под сталним нападима.
Из тих безбројних битака слабији борци су убијени, а јаки борци преживели. Од овога, само је најбољи муаи Тхаи пренет у следећу генерацију.
Током година смртоносни стил борилачких вештина постајао је све моћнији.
Зашто је муаи Тхаи један од најбољих стилова борилачких вештина
Муаи Тхаи није само један од најефикаснијих стилова борилачких вештина на свету, већ је и један од најбољих борилачких вештина за самоодбрану.
Техника је дизајнирана за претварање различитих делова вашег тела у различито често кориштено ратно оружје.
Руке постају бодежи и мачеви; лакти ударају попут чекића или буздована; колена посечена као секира, ноге се ударају попут штапа, а потколенице и подлактице штите тело попут оклопа.
Видео запис Муаи Тхаи
Ако нисте видели Онг Бак, препоручујем вам да престанете да читате овај чланак, занемарите све друге одговорности и гледате га.
Филм има ужасну глуму и ужасну линију прича, али због невероватног Тонија Јаа један је од најбољих борбених филмова које сам икада видео.
Испод је снимак како Тони Јаа уништава противнике користећи Муаи Тхаи.
Тони Јаа Сцена борбе Онг Бак 1
Погледајте овај видео на ИоуТубе-у . У закључку
Научити како се носити са физичким сукобом једна је од најважнијих вештина које можете имати.
Препоручујем вам да испробате неколико различитих борилачких вештина пре него што се обавежете на један. Као што сам горе рекао, није свака борилачка вештина намењена свима.
Већина студија чак ће и студентима који први пут похађају бесплатан час, тако да немате изговор да не изађете тамо и не научите да заштитите себе и оне које волите!
Фото: Тиффани Терри на Флицкр