Како рећи не: 3 корака за људе који се моле

Преглед садржаја

  1. Испланирајте своје време унапред
  2. Не нудите објашњење
  3. Понудите алтернативу

Да ли вам је тешко да кажете не? Као друштвена бића, ми смо вођени да очувамо наше односе, па може бити тешко изневерити људе чак и ако је то права ствар за вас.

Када сам питао следбенике на Твиттеру да ли се слажу са овом изјавом: Тешко ми је рећи не, 48% људи је одговорило да је то истина за њих, а 52% да није.

То значи да се отприлике половина вас бори да кажете не када вам људи постављају захтеве са којима не желите да пристанете.



Као неко ко се бори са тиме да лично не кажем, одлучио сам да научим како да кажем не, а да не будем неспретан, нарушавајући везе или осећајући се кривим. Погледај:

Имајте на уму ове три тактике сваки пут када дођете у ситуацију да треба да кажете не.

Испланирајте своје време унапред

У овом тренутку може бити тешко некоме рећи не. Ако се борите да кажете не јер се бојите да ћете се суочити са разочарањем људи, замолите људе да вам пошаљу СМС или е-поштом како бисте могли да им се обратите. Заузета сте особа, па је сасвим разумно да кажете да морате да проверите распоред пре него што одговорите. Једном када вам пошаљу одговор, много је лакше послати им љубазан одговор рекавши да не можете да пристанете на њихов захтев.

& уарр; Садржај & уарр;

Не нудите објашњење

Нуђење изговора може изгледати као пристојан начин да одбијете захтев, али вас поставља у непријатну ситуацију. Проблем с нуђењем изговора је у томе што даје људима могућност да промене свој захтев тако да ваш изговор не оправдава ваше не.

Ево неколико примера:

  • Одбијате нечији позив да изађете на кафу јер већ имате планове на дан када су тражили ... па вас питају који вам дан најбоље одговара.
  • Кажете некоме да не можете да идете на забаву јер немате никога да гледа децу ... они вам нуде да вам доведете децу.
  • Извињавате се што не можете да помогнете некоме у пројекту јер радите према великом року ... они одговарају да би волели да добију вашу помоћ када завршите са тренутним пројектом.

Без обзира на изговор који нудите, људи који су одлучни да вас натерају да кажете да могу смислити начин да га пониште. Једноставним захваљивањем људи на захтеву и рекавши им да не можете да пристанете на то, спречавате их да се свађају са вама.

& уарр; Садржај & уарр;

Понудите алтернативу

Ако је особа која вас нешто пита неко с ким желите да одржите позитиван однос, можете смањити утицај свог не тако што ћете понудити алтернативу која удовољава њиховој жељи, а истовремено је нешто што је за вас пожељније.

На пример:

  • Ако неко жели да сарађујете с њим на пројекту, представите га неком другом ко би могао бити заинтересован.
  • Ваш нови пријатељ вас позива у бар, али гласна места и пиће нису ваша ствар. Питајте их да ли желе да узму кафу или се баве неком другом активношћу.
  • Млади нестрпљиви запосленик у вашој канцеларији нуди вам помоћ у важном пројекту, али бојите се да би њихово учешће успорило напредак. Питајте их да ли уместо тога желе да раде са вама на пројекту нижег притиска.

Циљ је понудити компромис како се не би увредили ако кажете не и не осећате се кривим што сте одбили захтев који би вашем животу додао непотребан стрес.