Моја девојка ме преварила ... Шта сад? Ево тачно шта треба урадити.

Моја девојка ме преварила - Пост

путем: Депоситпхотос / нд3000



Моја девојка ме је преварила.

То је нешто што нико никада не би требало да каже, и то је најгоре што можете замислити,. Ваша супруга, ваша девојка, ваш партнер издали су вас на најпонижавајући и најобичнији начин поверења.



Ово је један од најтежих тренутака у вашем животу, а једно огромно питање буљи у вас: Шта сада да радим?

Најрањивији сте, али ипак у овој ситуацији може бити тешко отићи породици или пријатељима по савет. И док постоје хиљаде чланака за жене када их партнер вара, мушкарцима је теже да одмах пронађу исти савет.

Сада се вероватно питате једно од ових:

  • Моја девојка ме је преварила али је и даље волим.
  • Моја девојка ме је преварила како да преболим то?
  • Моја девојка ме је преварила и жели Ја назад & хеллип; да је вратим?

И зато доле, Саставио сам водич по корацима да вам помогну да одговорите на та питања и да вам помогну да одредите шта треба да радите када вас партнер вара.

Знакови које сте преварили девојку: Будите сигурни да знате

Можда већ знате да вас је преварила & хеллип; али ако ни мало нисте сигурни, будите сигурни да знате знаке које ваша девојка вара. Ево неколико знакова које она можда вара:

  1. Превише разговара са неким
  2. Постала је опседнута својом приватношћу
  3. Одједном је врло љубоморна и сумњичава
  4. Она тражи разлоге за жалбу / борбу
  5. Она развија нову личност

Да бисте видели потпуну листу знакова које вара, погледајте овај пост .

Па вас је преварила & хеллип; Ево шта треба учинити

Моја девојка ме је преварила и то је срање & хеллип; али ево шта треба учинити:

1. Не журите са одлуком

Моја девојка ме је преварила - Дон

путем: Унспласх / Муради



Највећа одлука која је пред вама јесте да ли је ову везу вредна уштеде, али тренутно сте вероватно преплављени шоком и повређеним да бисте одмах одлучили.

Неки људи реагују на превару држећи се онога што имају, а други желе да избаце особу из куће и никад је више не виде. Оба су ваљана избора (заједно са неколико других, као што ћемо размотрити у наставку), али тренутно ваш први цревни инстинкт није нужно онај са којим треба ићи.

Да бисте били сигурни да размишљате што јасније, захтевајте простор од партнера и дајте си времена да се смирите и размислите. Ову одлуку треба да донесете, зато не дозволите да вас девојка покушава поколебати.

Покушајте да се побегнете од ситуације и урадите неколико ствари које ће вам омогућити да што више разбистрите главу:

  • Идите у неколико филмова
  • Идите бодрити свој породични тим
  • Идите у теретану
  • Изађите мало у природу уз мало риболова или планинарења
  • Проведите неко време далеко од породице

Шта год да учините да бисте се уклонили из ситуације, инсистирајте на томе да истовремено не контактирате свог партнера - дан, недељу, колико год трајало. Искључите телефон ако морате. Важно је да си дате времена за дисање и размишљање.

2. Потражите савете, али имајте на уму: одлука је на вама

Моја девојка ме је преварила - Потражите савете, али одлука је на вама

путем: Депоситпхотос / Вавебреакмедиа



Да ли познајете некога ко је већ пролазио кроз ову ситуацију? Иди питај их за савет.

Да ли су га стршали или избацили клошар? Да ли желе да су урадили супротно? Утолико боље ако је ваш пријатељ други човек који вам може дати увид у то како су прошли ову збрку. Без обзира да ли изабрани поверљиви човек има искуства у овоме или не, проналазак некога с ким ће разговарати како би избори и последице били стварнији увек је од велике помоћи. Ако ништа друго, мало саосећања иде далеко.

Али имајте на уму једно: као што не желите да девојка која вара донесе ову одлуку уместо вас, не дозволите ни породици и пријатељима да донесу такав избор.

Можда постоје предрасуде према вашој девојци на један или други начин (или „она је увек изгледала тако слатко“ или „никад није била довољно добра за вас“). Такође могу имати предрасуде према томе како су њихова сопствена искуства разрађена.

Иако желите да чујете њихове приче и њихова жаљења или срећу у њиховим изборима, не желите нужно да кренете истим путем. Дођите до удобности и савета, а затим се вратите сопственим изборима.

3. Будите искрени и вратите искреност

Моја девојка ме је преварила - будите искрени и вратите искреност

путем: Депоситпхотос / вадимпхото1



Кад год одлучите да поново разговарате са својим партнером, будите сигурни да је јасно да сваки започети разговор мора бити брутално искрен. Можда не брутално - превише детаља могло би убити оно што је могло бити поправљиво - али потпуно.

Пронађите одговоре на сва велика питања како бисте знали са чим имате посла:

  • Да ли је то била једнократна ствар?
  • Да ли је то била ствар једне особе?
  • Да ли је било умешаних озбиљних осећања?
  • Зашто су осећали потребу да то ураде?
  • Најважније је да ли је готово и могу ли да гарантују да се неће поново покренути?

Покушајте да се осврнете против одређених изговора који ће вам доћи и потражите истину која се крије испод. Да ли је ово чинио неко очајно и усамљено или неко ко једноставно није размишљао о томе кога ће повредити?

Без обзира да ли је овај разговор ваш последњи или корак ка новом почетку с партнером, стицање целе приче помоћи ће вам да идете даље. Ове покретачи дубоких разговора треба да помогне.

4. Не кривите себе (али немојте се потпуно препустити)

Моја девојка ме је преварила - Дон

путем: Бигстоцкпхото / ВадимГузхва



Лако је - и потпуно разумљиво - осећати се прилично самозатајно током целог овог процеса. Мушкарци се често осећају посрамљено када их партнерица вара. Повреда ега може бити далеко гора од љубоморе.

У тој позицији непрестано ми падају на памет ружна питања: да ли сам за све то крива? Да ли је то било зато што нисам довољно помогао око куће? Или нисам добио праву врсту поклона? Или нисам рекао довољно „волим те“?

Не дозволите да се та питања одрже. То је један од начина да на крају опростите оно што нисте спремни да опростите и препустите се дуготрајној беди. Имајте на уму ову мантру: „Нисам натерао свог партнера да вара.“ Ваше понашање није натерало партнера да вара. Чак и ако сте били љигавац који никада није обраћао пажњу, ваш партнер је требао бити унапред и све правилно завршити.

Међутим, ако сте били љигав који никада није наклоњен, требали бисте препознати и своје грешке и повреду коју су вјероватно нанијели.

Многе везе преживљавају превару, али то захтева раст и побољшање оба партнера. То значи више комуникације, више промишљености, више напора на обје стране. Чак и ако одлучите да је време да кренете даље, покушајте да уклоните позитивне ствари из ове ужасне ситуације. Погледајте како се можете побољшати и одржати следећу везу јачом.

5. Усредсредите се на неко самопобољшање

Моја девојка ме је преварила - фокусирајте се на неко самопобољшање

путем: Пекелс / Пикабаи



Не заустављајте се само на исправљању својих мана. Један од начина да избегнете да се превише спуштате око себе је да престанете да седите и размишљате шта није у реду са вама и почнете да устајете и побољшавате се.

Потражите неке продужене активности које вам мењају живот како би вам обогатили живот и учинили да се осећате више као човек који жели да буде:

  • Вратите се у теретану и усредсредите се на изградњу тела које желите.
  • Изађите и уживајте у мало културе и осећајте се мало просветљеније. Покушајте да одете у музеје опере или уметности. Сазнајте више о новој врсти светске музике и идите на неколико концерата.
  • Пођите на час који сте одувек желели да похађате. На пример, научите да кувате или свирате гитару.
  • Изађи и узми гардеробу намеравали сте да купите.
  • Промените свој изглед. Испробајте ону одважну фризуру коју сте одлагали. Пустите браду или обријте своју. Дајте себи нови изглед сваки пут кад се погледате у огледало.

Изаберите нешто што сте одувек желели да побољшате у себи и учините да ово време заиста изађете.

Опет, ово није једнократно - самопобољшање је дугорочно - али започињање одмах након таквог трауматичног догађаја може помоћи у обнављању малог ега када је најпотребније.

Такође вам даје нешто због чега се осећате добро и радујете се док покушавате да идете даље. Коначно, одвешће вас од куће и даље од мопинга.

6. Погледајте већу слику са девојком и размотрите своје могућности

Сад кад сте одвојили мало времена и предузели праве кораке да започнете почетно зарастање, време је да погледате могућности које су вам преостале у вези са вашом девојком. Укратко, то су:

  • Држати се заједно
  • Раскид
  • Направи паузу
  • Размотрите алтернативе

Држећи се заједно

Моја девојка ме је преварила - држи се заједно

путем: Пекелс / Адам Оффице



Ово је, на много начина, најтежи избор. Свако кога су преварили имат ће ожиљке, али виђајући особу која је сваки дан радила варање и обнављајући повјерење и интимност на тој основи, може редовно поново ранити рану.

Да бисте правилно зацелили те ране, можда ћете морати размотрити помоћ извана. Започните са истраживањем саветовања за парове.

Многи људи се устручавају да странца доведу у његове личне невоље, али обучени стручњак може вам помоћи да вас прође кроз шкакљив период и да будете искрени и пажљиви.

Такође, размислите о полаганом полагању ствари на физичком одељењу.

Покушај пребрзог поновног укључивања сексуалне стране везе може довести до неких врло негативних осећања. Неадекватност, љубомора и обновљени осећај издаје вероватно ће произаћи из напора да се у кревету одмах врате у нормалу.

Те негативне емоције ионако ће сигурно испливати на површину, а ако не будете пажљиви, могу надвладати оно што љубав остаје у вези. Мораћете да се потрудите (као и ваш партнер) да не бисте постали плен таквих осећања. Не дозволите да ово искуство доведе до међусобног нарушавања приватности и нагризања оног последњег поверења које је још остало између вас.

Дуг је тежак пут до повратка у нормалу након увођења неверства у везу и морате припазити на удаљено, али на крају могуће исцељење које предстоји.

Покушајте да се сетите колико је добра веза била некада и подсетите се да ће се једног дана вратити на ту тачку ако обоје будете радили довољно напорно.

Раскид

Моја девојка ме преварила - Прекини

путем: Депоситпхотос / Вавебреакмедиа



Ово може изгледати најочигледнији и најлакши избор - и на неки начин јесте. Поверење је прекинуто између вас и вашег партнера, а многим мушкарцима је ово превелика штета за поправљање.

Али, не дозволите да вас лакоћа избора превише поколеба. Удаљавање долази са властитом борбом. И само зато што завршите, не значи да нећете имати све те негативне емоције и проблеме ако идете са неким новим.

Због тога је, баш као и код држања заједно, важно неко време покушавати полако и полако. Сви смо чули за повратак, али заиста је ретка прича у којој је повратак довео до било чега позитивног. Уместо тога, усредсредите се на кораке 4 и 5 горе и одвојите мало времена Чувајте се тако да се можете правилно опоравити од шока. Проводите време са пријатељима и допустите им да вам помогну да се полако упознате са слободним животом.

Ако је могуће, покушајте да избегавате места или активности које би вас могле подсећати на варање бившег, бар на неко време. Затим се полако поново уводите у ове ствари.

Временом ће се бол ситуације смањити. Баш као и код држања заједно, корисно је увек држати ту истину у срцу.

Направи паузу

Моја девојка ме је преварила - Одмори се

путем: Бигстоцкпхото / гстоцкстудио



Понекад вам је потребна само прилика да удахнете. Најмање што ваш партнер може учинити је да вам пружи мало више времена да се одлучите за трајно решење.

Можда вам треба само прилика да видите како свет изгледа без ње да бисте одлучили да ли јој се вреди вратити или не. У том случају изађите, покушајте да се забавите, покушајте да упознате људе, а затим донесите одлуку.

Запамтите, ово је ваше право у овом тренутку. Ако се ваш партнер почне понашати љубоморно, подсетите га да је то оно што треба да бисте схватили. Ипак, опрез: немојте користити ову опцију као изговор да бисте некога повредили. Иако су према вама били непажљиви, то не значи да ће исто десни бек учинити нешто бољим. Ако ништа, то само додатно замагљује ионако ружну и мутну ситуацију.

Покушај да повредите партнера одузеће вам свако високо морално тло које сте некада имали и мало је вероватно да ће вам заиста бити боље. У ствари, можда ћете зажалити због тог јефтиног снимка.

Ако је везу вредело штедети - или ако је из уништене везе требало пријатељство - ви ћете бити једнако криви што сте је бацили.

7. Направите свој избор и држите се тога

Моја девојка ме је преварила - направите свој избор и држите се тога

путем: Пекелс / Пикабаи



Узмите времена за доношење одлуке, али након што одаберете, држите се тога. Ићи напред-назад између прекида и остајања заједно —Или нешто између тога - само повећава бол и омогућава му да живи дуго након свог уобичајеног временског оквира.

Ако у вези постоји нешто што вреди уштедети, наћи начин да га сачувате . Ако не, удаљите се. Али нека то буде крај дискусије. У тим ситуацијама несигурност је често највећи отежавач већ повређених емоција.

У закључку

Иако ништа не чини да бол и понижење због преваре нестану, ових седам корака водиће вас кроз најгрубљу закрпу и даће вам смер да кренете.

Доношење правог избора током проласка кроз овај први период је најважнији тренутак у дугом периоду предстоји процес зарастања . Избор задржавање и праштање или је одлазак и даље најмоћнији агент који имате у целој ситуацији.

Једном када завршите седми корак, сигурно ћете и даље бити повређени, али запамтите, ово ће проћи. Сада сте изабрали, усредсредите се на бригу о себи и вратите се особи која сте били пре ове страшне вести.

Та особа ће се вратити - и то пре него касније - нарочито након што следите горе наведено.