Врхунски водич за стварање великог првог утиска (чак и на мрежи)

Први утисци су све. Имате само једну прилику да се представите. Научите науку о првим утисцима како бисте рачунали своје.

Преглед садржаја

  1. Зашто су први утисци важни?
    1. Колико времена треба да се створи први утисак?
  2. Како направити добар први утисак на мрежи
    1. Како оставити добар први утисак е-поштом
  3. 6 Статистика првог утиска које бисте требали знати
  4. Корак # 1: Танко резање
  5. Корак # 2: Самоевалуација
  6. Корак # 3: Идеални први
  7. Корак # 4: Прво руке
  8. Корак # 5: Користите блиц за обрве
  9. Корак # 6: Ставите се (прави) осмех
  10. Корак # 7: Усавршите руковање
  11. Корак # 8: Станите у положај за лансирање
  12. Корак # 9: Дајте им кафу
  13. Корак # 10: Користите свој идеалан глас
  14. Корак # 11: Поновите њихово име
  15. Корак # 12: Копирајте њихов линго
  16. Корак # 13: Започните невероватну конверзацију
  17. Корак # 14: Направи шалу
  18. Корак # 15: Нека се осећају важнима
  19. Корак # 16: Изаберите украсе
  20. Корак # 17: Избегавајте своје лоше дане
  21. Корак # 18: Изврсно ПОСЛЕДЊИ утисак
  22. Како поправити лош први утисак
  23. Шта долази након задивљујућег првог утиска?
  24. Бонуси!

Први утисци су све.

Наука то доказује: већина људи створи први утисак о особи у року од 7 секунди, тако да морате да учините да се то рачуна. У овом посту желим да вас научим 21 стратегију засновану на науци како бисте оставили невероватан, трајан, задивљујући први утисак.

Како сам се снашао на свом? Добро? Па, још увек сте овде, толико добро. Уронимо.

Да ли је на догађају сте умрежавања , бацајући свог шефа , или сцхмоозинг на журци , морате да закуцате ту прву интеракцију ... Јер можда нећете добити другу прилику.

У овом водичу ћете научити:

  • како оставити страшан први утисак на мрежи
  • зашто вас први утисци могу оставити или сломити
  • 6 изненађујућих статистика о првим утисцима
  • 21 корак да сваки пут закуцате свој први утисак
  • Како да савладати лош први утисак

Створимо изванредан први утисак.

Зашто су први утисци важни?

Добар први утисак може вам донети посао, изградити чвршће односе, па чак и привући партнера. Са одличним почетком можете ојачати своје везе и учинити да будуће интеракције теку без проблема.

Студије су откриле да у просеку наши први утисци о људима су тачни 76%. То значи да смо прилично добри у стварању инстинкта црева.

Колико времена треба да се створи први утисак?

Истраживања показују да већина људи створи први утисак о особи у року од 7 секунди. Експерименти Истраживачи са Принцетона чак сугеришу да људи могу тачно да пресуде о другима у року од 1/10 секунде.

Ево добрих вести: Имате контролу над првим утиском који оставите.

& уарр; Садржај & уарр;

Како направити добар први утисак на мрежи

Данас многи људи чине мрежне видео позиве или е-пошту главним приоритетом. Без обзира да ли се пријављујете за рад код куће радно место, писање а професионална е-пошта , управљање а виртуелни тим , или давање презентација на мрежи , ево неколико савета који се односе на виртуелни свет, тако да можете оставити сјајан први утисак:

  • Корак у назад. Ко воли да види лице изблиза? Добро правило је да камеру држите уназад најмање метар и по.
  • Махни здраво. Пошто не можете да се рукујете, мој корак је да махнем здраво. Махање је одличан начин да покажете љубазност и одличан начин за започињање било ког видео позива. Такође показује ваше намере и гради поверење.
  • Изаберите чисту позадину. Прљава одећа, неуређене полице и ољуштене боје - све то може дати погрешан утисак.
  • Додајте предње осветљење. Јесте ли икада ушли у веб камеру и изгледали попут негативца директно из Марвеловог филма? То може бити због вашег осветљења. Професионална подешавања светла осигуравају да осветљење буде ПРЕД Вама тако да вам се лице разведри. Не морате да се професионално бавите, али шта год да радите, уверите се да светло није иза вас.
  • Погледајте тачку. Већина људи погреши гледајући екран. Али ту је проблем: нема контакта очима! Погледајте право у веб камеру када се поздравите да бисте направили сјајан први утисак.
  • Носите панталоне. Нећете веровати колико људи носи неприкладне кратке хлаче на пословни позив. Или још горе ... без панталона! Ношење одговарајуће одеће не само да вас доводи у прави начин размишљања, већ вас такође спашава од потенцијално неугодне ситуације.

Ако сте обавили стотине (или чак хиљаде!) Видео позива попут мене, можда чак и осећате умор од видео позива. Срећом, имамо стручне савете за борбу Зумирајте зум , као и још савета за усавршавање следећег видео позива.

А шта је са твојим друштвени медији рачун? Након што сте оставили добар први утисак, можда сте разменили ЛинкедИн / Фацебоок / Инстаграм рачуне.

Али док се вратите кући, друга особа је вероватно већ отворила ваш рачун и прегледала ваш профил. Ово може бити благослов и додати бодове вашем укупном првом утиску ... Осим ако ваш профил не изгледа отприлике овако:

ЛинкедИн профил са срамотним описом

Ако је ваш ЛинкедИн профил због промене, ту сам да вам помогнем!



Савети за ЛинкедИн

& уарр; Садржај & уарр;

Како оставити добар први утисак е-поштом

Наравно, сигуран сам да сте то већ знали, али граматика је изузетно важна у е-порукама. Граматички прегледан 100 ЛинкедИн профила изворних говорника енглеског језика у индустрији потрошачке амбалаже. Налази?

Професионалци са мање граматичких грешака у својим ЛинкедИн профилима унапређени су на више позиције. Они који нису стигли на места директора, направили су 2,5 пута више граматичких грешака.

Мање граматичких грешака корелирало је са више промоција. Професионалци који су током каријере имали само 1 до 4 унапређења направили су 45% више граматичких грешака у поређењу са онима који су добили 6 до 9 унапређења.

Али вероватно вам није требала студија да бисте знали да је граматика важна. Неки људи, као Киле Виенс , Извршни директор иФикит-а, неће чак ни запослити људе који користе лошу граматику. Проверите да ли у е-порукама постоји исправна граматика помоћу алата попут Граматички —Могла би значити разлику између позивања некога на ручак и њиховог једења!

За више савета погледајте наш водич путем е-поште: 17 професионалних савета путем е-поште за израду следеће е-поште (са предлошцима!)

& уарр; Садржај & уарр;

6 Статистика првог утиска које бисте требали знати

Бројеви говоре много више од речи. Овде смо у истраживачкој лабораторији Сциенце оф Пеопле спровели истраживање питајући 209 људи њихова мишљења о првим утисцима.

Ево важних статистика које бисте требали знати:

  1. 95% људи верује да су први утисци веома важни.
Тортни дијаграм питања,
  1. 61% људи верује да могу одмах уочити лажњак чим га упознају.
Тортни дијаграм питања,
  1. 79% људи верује да обично или увек оставе добар први утисак.
Тортни дијаграм питања,
  1. 68% верује да су њихови први утисци о другима тачни.
Тортни дијаграм питања,
  1. 44% људи каже да су прво што примете очи приликом сусрета са неким.
Тортни дијаграм питања,
  1. 40% људи каже да им треба 7 секунди да створе први утисак.
Тортни дијаграм питања,

& уарр; Садржај & уарр;



Корак # 1: Танко резање

Када су у питању први утисци, нису важни само говор тела и ваша одећа. Истраживање показује да ваше црте лица играју велику улогу у томе како вас људи доживљавају.

Вилл Рогерс цитира,

Погледајте мој видео да бисте сазнали више:



Друге студије су откриле да у првих неколико секунди не само да одлучујемо да ли нам се неко свиђа, већ и да први утисак остаје код нас.

Психолог са Универзитета Принцетон Алекс Тодоров да људи погледају микросекунду видео снимка политичког кандидата.

Невероватно, истраживачи би могли са 70% тачности предвидети ко ће победити на изборима само из те микросекунде траке.

То нам говори да људи могу да донесу невероватно тачне брзе просудбе у десетини секунде.

Графикон шта ваше лице каже о вама

Стварање доброг првог утиска је невероватно важно за вас, јер на њега имате само један ударац. Знам да ово звучи грубо, али као људи условљени смо да судимо о људима у првој секунди сусрета са њима - и наше мишљење се често не мења.



То се назива танко резање.

Шта је танко резање?

Танко резање је када направимо ментални снимак некога и погодимо његову компетентност, самопоуздање и допадљивост за мање од секунде. Истраживачи мисле да је ово механизам преживљавања који смо развили да бисмо врло брзо одлучили да ли је неко пријатељ или непријатељ.

Па како функционише танко резање? А зашто то радимо?

Књига Малцолма Гладвелла, Блинк , указује на 3 важна принципа танког резања о којима бисте требали знати:

# 1: Брзе пресуде нам штеде време и енергију

Не судимо без разлога - танко резање помаже.

Гладвелл даје један пример психолога Налини Амбади , која је открила да би, ако студентима даде на уму двомесечни снимак наставника да га гледају, могли смањити ефикасност тог наставника.

А најзанимљивије је што су дошли до истих закључака о наставнику као и ученици који су читав семестар седели у настави са тим наставником. Ова студија показује да су ваши осећаји црева у већини случајева можда у праву. Ако ходате плочником и приђе вам друга особа, ваш цревни инстинкт може да се покрене - а можда би вам чак могао спасити живот.

Желим да размислите о томе како сте некога прорезали у свом животу:

  • Да ли сте икада имали осећаја за некога ... и касније сазнали да сте били у праву?
  • Да ли сте икада имали добар осећај за некога ... и касније сазнали да сте погрешили? Шта се десило?
  • Од сада пазите на своју цревну реакцију када следећи пут сретнете некога новог, а затим наставите са радом. Да ли сте ви у праву? Погрешно? Почните да учите на својим грешкама.
# 2: Ваше пресуде о другима могу се променити

Један од најфасцинантнијих примера у књизи је са др Џоном Готманом. Води Љубавну лабораторију на Универзитету у Вашингтону и успео је да примени танке резове на видео записима како брачни парови разговарају и претвори их у изузетно тачан алат за предвидљивост брака.

Ако гледа пар како разговара, а не како се свађа, само прича сат времена, има 95% успеха у утврђивању да ли ће и даље бити венчани за 15 година. Ипак, чак и ако гледа само 15 минута, та стопа је и даље на 90%.

Сада бисте могли помислити да је др Готтман савант кад је реч о оваквим стварима, да има сјајне инстинкте за међуљудску динамику.

Не баш. Све се своди на оно што он назива, четири коњаника:

  • Дефанзивност
  • Стоневаллинг
  • Критика
  • Презир

Она која се заиста држи др. Готтмана, осећај који се може танко исећи од свих танких сечења је презир.

Оно што он заиста ради и подучава своје студенте је тражити тај знак презира. Кад будете у стању да се усредсредите на једну ствар и знате шта тражите, тако да одвојите сигнал од буке, одједном се појави одговор.

Да би илустровао поенту, др Готтман'с тест предвиђања развода је поново радила и рашчланила група психолога. Саставили су списак ствари које треба потражити, укључујући и четири коњаника, а затим су видео снимке и спискове дали нестручњацима.

Ови нестручњаци су два пута гледали видео снимке по 30 секунди, користећи списак ствари које су требали потражити, а затим су замољени да предвиде.

Резултати?

Нестручњаци су постигли нешто више од 80% тачности на основу које ће бракови и даље бити јаки за 15 година.

Дакле, не само да се може подучавати танко резање, већ се испоставља (што не изненађује) већ сви имамо помало у себи. У ствари, многи стручњаци су могли да науче или Гладвелла или некога другог како да ефикасно танко реже без невероватне количине времена или труда.

Ово се уклапа у концепт да заправо можемо искористити нашу несвест и научити како је ефикасније користити. Кључно је научити шта тачно треба тражити. Ево како изгледа презир, једноставно једнострано подизање уста:

# 3: Имамо инхерентне пристрасности

Један од најфасцинантнијих примера у књизи је са др Џоном Готманом. Води Љубавну лабораторију на Универзитету у Вашингтону и успео је да примени танке резове на видео записима како брачни парови разговарају и претвори их у изузетно тачан алат за предвидљивост брака.

Ако гледа пар како разговара, а не како се свађа, само прича сат времена, има 95% успеха у утврђивању да ли ће и даље бити венчани за 15 година. Ипак, чак и ако гледа само 15 минута, та стопа је и даље на 90%.

Оно што он заиста ради и подучава своје студенте је тражити тај знак презира.

Да би илустровали поенту, група психолога је прерадила и разбила тест за предвиђање развода доктора Готтмана:

  • Саставили су списак ствари које треба потражити, а затим су видео снимке и спискове дали нормалним свакодневним људима.
  • Ови нестручњаци су два пута гледали видео снимке по 30 секунди, користећи списак ствари које су требали потражити.
  • Затим су замољени да предвиде стопе развода.

Резултати?

Нестручњаци су постигли нешто више од 80% тачности стопе развода бракова.

Дакле, чини се да већ имамо помало танко резање у себи. А ако некога унапред просуђујете само на основу изгледа, ево добрих вести: уз мало поновног ожичења и знајући шта треба тражити, можете променити свој суд о другима (и, обрнуто, променити начин на који људи мисле на ти такође!).

Суштина: Људи имају своје инхерентне предрасуде, па се понекад може учинити као никад побједнички задатак оставити добар први утисак, без обзира колико се трудили. Не будите строги према себи! Али то није изговор за лењост. Постоје технике помоћу којих можете променити начин на који вас други доживљавају, тако да можете имати благу предност када људи доносе своје брзе процене. Али прво, окренимо се унутра.

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 2: Самоевалуација

Будимо потпуно искрени тренутно. Када вас људи први пут сретну, шта мислите да мисле о вама? Другим речима, како мислите да наиђете?

Да морам да опишем свој први утисак једном речју, рекао бих да ме људи виде као _____.

Јесте ли одабрали позитивну реч? Или негативна реч? Наша анкета показује да су ово најчешће одабране речи:

  • Пријатељски (18)
  • Тихо (10)
  • Ница (9)
  • Самопоуздање (8)
  • Стидљив (8)
Тракасти графикон одговора на питање:

Сада се запитајте ово питање:



Кад бих морао да опишем своје идеално први утисак једном речју, желео бих да ме људи виде таквог _____ .

Наши резултати показују да већина људи тежи да буде:

  • Самопоуздање (21)
  • Каризматични (16)
  • Пријатељски (14)
  • Занимљиво (9)
  • Љубазни (9)
Тракасти графикон одговора на питање:

Постоји ли велика празнина између тога где сте сада и онога ко желите да будете? Ако постоји, можете радити на постизању свог циља тако што ћете пронаћи узор и развити га навике и начин размишљања које он или она има.



& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 3: Идеални први

Перфецтион Гаме (заслуге за слику Венди Берри)

Извор слике: Венди Берри



Да ли сте икада играли друштвена игра , Савршенство? То је игра у којој имате гомилу различитих облика с циљем да их уклопите у њихове рупе. Ову игру сам волео као дете - могао сам буквално да проводим сате уклапајући шарене жуте комаде и вадећи их поново.

Зашто говорим о игри мале деце?

Јер слично као ови различити облици, не можете да направите добар први утисак са СВИМА ако сте троугао и покушавате да се уклопите у квадрат.

Због тога увек желите прво да кренете десном ногом постављајући своју намеру пре упознавања нових људи - на пример на конференцијама, мрежним догађајима или забавама.

Док се спремате да упознате некога, размислите о томе какве људе желите да упознате и какве интеракције желите да имате. Ово може бити невероватно искуство уземљења и врло добро делује како бисте фокусирали какву енергију желите да имате за свој догађај.

Запамтите - 61% људи верује да може одмах уочити лажњак у тренутку када га сретне, па је најбоље да избегнете људима угодно и буди оно најбоља верзија себе .

Одмах одаберите идеалну реч за први утисак.

Када ме људи први пут сретну, желим да ме виде као _______.

Јасно размишљање ове намере помоћи ће вам да наиђете на то.

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 4: Прво руке

Где гледате када први пут видите некога? Питао сам публику у свом ТЕДк разговору и већина људи је рекла: очи, лице ... и ципеле. Али одговор је ...

Руке! Овде треба напоменути две важне ствари:

  1. ВОЛИМО да одмах видимо нечије руке. То нас чини сигурним. Без обзира да ли сте на видео снимку, у ресторану или улазите у препуну забаву, држите руке ван џепова и видљиве. У идеалном случају дајте мало таласа.
  2. Такође волимо руке да меримо разумевање. Када говорите рукама, у стању смо да схватимо и запамтимо више.

Заправо, анализирали смо хиљаде сати ТЕД разговора и пронашли један упечатљив образац: Највируснији ТЕД говорници говорили су својим речима И рукама.

Тхе најмање популарни ТЕД говорници користили су у просеку 272 геста рукама током разговора од 18 минута.

Тхе највише популарни ТЕД Талкери користили су у просеку 465 геста руком - то је готово двоструко!

Руке могу летјети по зраку, смрзнуте у страну или дискете попут рибе која покушава да се врати у воду. Али мајстори покрета руком користе праве покрете - и користе их често.

Којим покретима руку треба да користите да бисте оставили сјајан утисак? 20 геста које бисте требали користити и њихово значење

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 5: Користите блиц за обрве

Јуде Лав даје обрве

Извор слике: Википедиа



Блиц за обрве је уобичајени поздрав који људи користе када се препознају - показује да сте срећни што их видите.

Такође је универзално признато чак и у изолованим племенима, према а Студија из 1989. године . Тхе Пеасес поменути да га мајмуни и мајмуни користе, сугеришући да је то урођени, еволутивни гест.

Али можете га користити и приликом упознавања нових људи. То им даје осећај блискости и блискости, јер људи обично користе овај гест само када се познају.

Ево како се блебе обрве:

  • Када први пут видите некога с ким желите да оставите добар први утисак, успоставите контакт очима и одмах подигните обе обрве.
  • Направите га брзо горе-доле - држите га предуго и ризикујете да у фаровима изгледате попут уплашеног јелена.

Ево Златно правило за трептање обрва: увек се побрините да обрве обасјају људе који вам се свиђају или на које желите да оставите добар утисак.

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 6: Ставите се (прави) осмех

Ево једноставног задатка за вас: Насмешите се! Ох, хајде. Као истраживач професионалног понашања, могу да кажем да се заправо не смејете. Заиста се насмеши овај пут - знам да то можеш!

Па, како сте прошли? Ако сте попут већине људи који су присиљени да покажу своје бисерно беле ... учинили сте оно што већина људи чини - лажирајте осмех повлачећи кутове усана.

Али научићу вас како да свој лажни осмех замените правим, истинским, тако да се људи заиста осећају добро кад вас виде. А трик је заправо прилично једноставан.

Према нашем истраживању, 33% људи је рекло да је осмех особе прво што су приметили у првом утиску.

Прво, ево како изгледа лажни осмех у односу на прави, прави осмех:

Да ли видите разлику? На левој слици - наравно, смешим се и видите моје бисерно беле. Али моје очи говоре, о не. Опет ниси. Молим вас, може ли неко доћи и спасити ме !?



На десној слици - уста су ми се потпуно насмешила, повлачећи образе горе толико да можете видети чак и враневе трагове око мојих очију - или оно што свет науке назива Дуцхенне Маркер.

Ево кључне разлике: Дуцхеннеов маркер је оно што раздваја већину лажних осмеха од стварних. А ево и сочног, строго поверљивог наговештаја (молим вас, не дозволите да то доспе у руке ваших непријатеља): прави осмех заправо може да се глуми.

Чекај шта!?

Тачно је: у а Студија 2009 , учесници су добили слику некога ко се смеши истинским Дуцхеннеовим осмехом. И овде је ударац: када су истраживачи рекли учесницима да га копирају, 71% их је тачно копирало (а шансе су, вероватно можете и ви!).

Али ево у чему је ствар: студија је такође показала да се већина људи који су гледали слике Дуцхеннеових осмеха у односу на лажне осмехе сложила да је Дуцхеннеов осмех аутентичнији (чак и ако је лажан), док лажни осмех није.

Другим речима…

Људи не могу рећи да ли глумите прави осмех. Ипак, можете оставити дуготрајан утисак ако га повучете када поздрављате некога.

Дакле, ако желите да се истакнете изнад гомиле, ево их 3 корака за извлачење оног правог осмеха у сваком социјална ситуација :

  1. Замислите нешто заиста смешно (имате проблема? Погледајте нашу смех ручак чланак).
  2. Насмешите се - пожељно испред огледала осећајући како се мишићи образа крећу према горе.
  3. Нека се тај осмех подигне више, подижући мишиће образа док се мишићи ока не наборају.

Воила! Успели сте. Сјајан, блистав осмех који можете користити приликом упознавања људи који ће оставити диван први утисак.

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 7: Усавршите руковање

Руковање, које се дешава на почетку скоро сваке пословне трансакције или састанка, говори вам више него што мислите.

Наука о савршеном руковању

Истраживање је показало да људи могу проценити нашу личност само по стиску руку. Шта каже твој ? Обавезно исправно поступите према нашим корацима. Руковање је прва невербална додирна тачка коју имате са неким. Када причамо о првим утисцима, морамо се усредсредити на невербално. Зашто? Наши невербални сигнали су 12 до 13 пута утицајнији од пратећих речи.

Наш циљ је да ваши невербални покаже са ким комуницирате да сте мирни, самопоуздани и моћни. Како се то ради? Са лансирним ставом.

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 8: Станите у положај за лансирање

Исправите леђа!

Нема лаката на столу!

Не заборавите да једете свој грашак!

Упс, извини тамо. На тренутак сам имао повратне информације од мајке. А ако сте нешто попут мене, можда сте ове фразе чули у свом домаћинству током одрастања - или чак и даље.

Али ваш став је заправо важнији од вашег држања. И постоји један врло моћан начин на који можете драстично да промените свој први утисак.

Ја то зовем твој став за лансирање. Ваш став на лансирању има 5 фокусних тачака:

Стајање у лансирном ставу има велики утицај на ваше прве утиске.
Прсти на ногама
Ако су ножни прсти усмерени према некоме, то значи да сте заинтересовани да чујете шта он или она има да каже. Чак и ако седите, важно је усмерити прсте према њима како бисте показали интересовање за њих.
Руке Руке би вам увек требале бити видљиве и идеално отворене док говорите. Биолошки, осећамо страх када видимо да су нечије руке скривене - као да можда крије оружје. Такође би требало користити покрете рукама (покривени у наставку).
Оружје Руке увек треба да буду лабаве, тако да између торза и руку има довољно простора. Ово вам помаже да спречите да вам руке висе висе са стране и омогућава вам да лако гестикулирате и пружите руку да бисте се руковали.
Рамена Рамена би требала бити доле и назад, тако да изгледају лепо и опуштено. Идеалан угао за ваша рамена зависи од тога с ким разговарате - ако разговарате са женом, у реду су вам рамена паралелна са њиховим. Мушкарцима је можда удобније да стоје раме уз раме, а не директно испред вас.
Цхин Брада би у идеалном случају требала бити неутрална, тако да не гледате према некоме или му се не ругате. Међутим, стручњаци за говор тела Барбара и Аллан Пеасе приметили су да се жене које су спустиле браду док су мушкарце гледале изгледају мање (и самим тим женственије), док су мушкарци који су браду склонили према горе у разговору са женама изгледали виши, стварајући тако већу привлачност.

Ножни прсти, руке, руке, рамена и брада вероватно нису били делови тела на које сте мислили током првог утиска. Али требали би бити! То су такође оно на шта желите да се усредсредите док снимате савршени селфи !



& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 9: Дајте им кафу

Ох, али шта ако стојите тамо у свом савршеном положају за лансирање, спремни сте да оставите најбољи утисак икада - али другој особи су прекрштене руке?

Укрштене руке једна су од највећих баријера у говору тела на које треба пазити - руке су у основи велика препрека дубокој повезаности и можете се кладити ако неко прекрсти руке док разговара с вама да није спреман да се отвори.

Дакле, ево шта можете да урадите: дајте им нешто да задрже. Кафа. А. визиткарта . Оловка. Све што их приморава да се отворе.

Зашто ово ради? Јер кроз тело осећамо:

  • Форсирање осмеха заправо вас чини срећнијим.
  • Ако се удаљавате од других, осећате се изолованије.
  • Укрштањем руку осећате се затвореније.

Више савета за говор тела можете наћи у нашем Водичу за језик тела.

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 10: Користите свој идеалан глас

Позивам вас да гласате за мене овог новембра.

Ово је била фраза која истраживачи на Универзитету Дуке и Универзитету у Мајамију тражили су од учесника да кажу како би тачно сазнали шта глас чини тако симпатичним. Студија је текла овако:

  • И мушкарци и жене су забележени како изговарају горњу фразу.
  • Њиховим гласом је тада дигитално манипулисано да буде или виша или нижа верзија оригинала.
  • Тада су различити мушкарци и жене замољени да гласају за који глас мисле да ће бити бољи вођа.

Можете ли погодити који је глас победио? Да ли је то био глас нижег тона или онај виши?

Ако сте погодили нижи тон ... Бинго!

И ево најзанимљивијег дела: можда мислите да су људи више волели женске гласове виших тонова. У ствари, ОБА мушкарца и жена нижи глас више је фаворизирао него њихов глас виших тонова.

Гласови нижих гласова гласали су повољније од гласова виших гласова, и за мушкарце и за жене.

Али вероватно не би требало да глумите дубок глас и трчите около разговарајући са људима као да сте Франкенштајн, зар не? Авај, имамо нешто што се зове ваша максимална тачка резонанције! Ово је ваш идеалан вокални опсег где ваш глас блиста, звучи као вођа и што је најважније - звучите природно!

Требали бисте циљати да говорите у овом опсегу - и чак погрешити на доњем крају опсега ако желите да направите сјајан гласни утисак да ће људи гласати за. Ово је такође одличан савет ако имате телефонски интервју или видео позив!

Направио сам видео о томе како овде пронаћи ваш вокални опсег:

Можете ли учинити да ваш глас звучи боље? Користите Науку о вокалној снази

За још више савета за усавршавање гласа можете прочитати мој чланак:

Како говорити са самопоуздањем и звучати боље

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 11: Поновите њихово име

Једна од мојих омиљених књига свих времена, Како придобити пријатеље и утицати на људе Далеа Царнегие-а, има сјајан савет који користим у сваком појединачном разговору: користите име друге особе.

Дале Царнегие Цитат,

Ево науке: када неко чује своје име, то су јединствени делови мозга активирано . Али нису кад чују туђа имена. Искористите ово у своју корист да бисте некоме променили име током разговора!



Ево како се то ради: Одмах након што се особа представи, волим одмах да поновим њихово име: Јохн, задовољство ми је што сам те упознао! Посипање њиховог имена током разговора на сваких неколико минута такође одржава то појачавање допамина:

  • Јохн, имам пријатеља којег желим да ти представим.
  • То је заиста добар увид, Џоне.
  • Драго ми је, Јохн!

Забава чињеница: Чак и мачке могу да разликују своје име, према а Јапанска студија .

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 12: Копирајте њихов линго

Знате фразу, штапићи и камење могу ми сломити кости, али речи ме никад не могу повредити?

Морам рећи ... Речи МОЖЕ да повреде. А могу чак и да створе јаче емоције ако знате праве магичне речи за изговор.

Стручњак за понашање Цхасе Хугхес помиње 2 важне врсте речи помоћу којих можете тренутно успоставити однос са било ким кога сретнете: чулне и придевске речи.

Прва група речи је чулна. Људи користе различите врсте речи у зависности од тога како најбоље доживљавају свет на основу својих чула или примарни тип интелигенције .

Другим речима, већина људи фаворизује једно од својих 5 чула више од осталих. На пример:

  • Слух: Музичар може да користи фразе као што су: То звучи сјајно и чујем шта говорите.
  • Додир: Лични тренер може да користи фразе као да те осећам, дирнут сам и то ме трља на погрешан начин.
  • Вид: Сликар може да користи, видим то, изгледа добро и очи у очи.

Ако пријатеља са вашег разговора чујете помоћу неке од ових фраза, такође можете да употребите сличан жанр жанра да бисте им стали на добру страну. У ствари, користио сам исту технику управо прошле недеље када сам са чланом тима добио позив за зумирање. Ишло је отприлике овако:

  • Кенси: ОК, звучи добро!
  • Ванесса: Супер! Једва чекам да вам се јавим!

Следећа група речи означава придеве. Знате како неки људи ОБОЖАВАЈУ да користе одређене придеве у свом речнику, попут невероватних, хладних или супер?

Добра вест је да њихове позитивне речи такође можете да учините ствари још бољим ... овај, позитивним! Ево приче о томе како сам користио туђи жаргонизам да бих стекао однос:

Пре неког времена, упознао сам једну жену по имену Сара на једном мрежном догађају. Упознали смо тему других занимљивих људи које смо срели на догађају и приметио сам да би увек пошкропила реч кул кад год би споменула некога позитивног. Када је на мене дошао ред да разговарам о људима са којима сам се повезао, убацио сам и реч цоол да се подудара са њеним позитивним жаргоном. Одмах сам приметио како јој очи засветле кад год бих употребио реч. То је тако добро функционисало да смо после завршили на вечери - Сара и ја чак и данас одржавамо контакт!

А чак можете да користите исту исту технику са негативним речима, користећи њихов исти негативни линго да бисте описали ствари које обоје не волите.

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 13: Започните невероватну конверзацију

Вау! Дакле, схватили сте своје невербале. Лепо - па како водите неспретне, досадне разговоре?

Испоставило се, уметност подстицања невероватних разговора једна је од најтраженијих тема у Науци о људима. И желим да вам помогнем да започнете данас. Не морате бити природно каризматични или надарени говорник - свако може научити да води блиставе разговоре и осваја људе!

Да бих вам помогао да започнем, желим да вам дам мој бесплатни видео курс у 3 корака о Невероватним разговорима:

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 14: Направи шалу

Норман Цоусинс Цитат:

Било је то 1964. године, и Норман Цоусинс је одбио да умре. Дијагностикована му је болест опасна по живот због које ће имати само неколико месеци живота.



Према документу, био је то јасан случај анкилозирајућег спондилитиса. Или, на енглеском, доживотно стање које узрокује бол и укоченост кичме.

Згрожен овим ново-дијагностикованим стањем, Норман је одбио да верује да је ово крај његовог живота. Био је одлучан да живи.

Норман је био очајан и традиционална медицина му није помогла, па је одлучио да се окрене смеху. Изнајмио је сваки смешни видео запис који је могао да пронађе, прегледао их и гледао, смејући се наглас 6 месеци у својој самонаметнутој терапији смеха.

И догодило се чудо у које лекари нису могли да верују:

Норманова болест опасна по живот потпуно је нестала, све због смеха. *

Према Пеасес , делимично је то било због поплаве ендорфина које добијамо када се смејемо - ендорфина који су слични лековима морфијуму и хероину. Ендорфини делују као средство за смирење и граде тело и његов имуни систем. Због тога и срећни људи ретко оболевају, а људи који се пуно жале често су болесни.

У вашим првим утисцима, хумор би требао бити главни приоритет - ако сте смешни попут опеченог тоста, можда ћете желети да погледате наш водич за водич:

Како бити забаван

* Напомена: Ако имате озбиљно здравствено стање, ипак би било паметно да се обратите лекару уместо да користите терапију смехом.

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 15: Нека се осећају важнима

У књизи, Навике од милион долара , Бриан Траци прича о причи званој Арапске ноћи , која говори о огромној пећини пуној блага која се може отворити само под једним условом - једна срећница мора да изговори магичне речи, Отвори Сезам!

Једном изговорени, огромни зид би се коначно отворио, откривајући неограничено благо скривено у њему.

И погодите шта? Постоје и магичне речи које можете рећи другим људима, откривајући њихова блага топла осећања и нејасноће.

Према Трејсију, ове речи су речи због којих се други осећају важнима и ударају по њиховим емоционалним акордима.

Бриан Траци Цитат,

Један од најбољих начина на који сам натерао друге да осете да је ово важно је давање комплимената.



Студије чак показују да давање неком комплимента активира исте неуроне у нашем мозгу као и примање физичког поклона.

Али не можете само давати комплименте попут слаткиша, нити можете држати комплименте за резање колачића у задњем џепу и извлачити их невољно - замислите да ли сте похвалили ћелавог типа за његову фризуру!

Кључ комплимената је истинитост - људи могу нањушити лажни комплимент милион миља далеко. Похвалите некога новим ципелама, стасом и начином размишљања. Све је фер игра, све док то стварно мислите.

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 16: Изаберите украсе

Одећа, шминка, накит, сатови и ципеле су све врсте украса и људи то дефинитивно узимају у обзир приликом доношења почетних пресуда.

Топло препоручујем да сакупите неку од својих омиљених одећа или украса и замолите пријатеље којима верујете на шта мисле када их виде. Многи мушкарци не схватају да њихов сат може много рећи о њима. За жене новчанице и велике минђуше или накит такође могу имати ненамерно значење за нову особу са којом се састају.

Ево 6 хаковања изгледа које можете искористити да направите одличан први утисак:

  • # 1: Жвакаћа гума. Да ли сте знали, супротно увријеженом мишљењу, жвакаћа гума има пуно позитивних перцепција? Ух-ох, све оне маме које су рекле својој деци да испљуну жваке кад разговарају, можда нису биле у реду. Прехрамбена компанија Белдант спровела је студију на 481 учеснику, у којој је 73% фаворизовало оне који су жвакали жвакаћу гуму и повезали је са тоном позитивних особина. Људи су мислили да они који су жвакали жваку:
  • Позвани су на више забава
  • Имао сам више пријатеља
  • Чинило би се вероватнијим да ће им се повисити (ако су шеф)
  • ... и чак имао бољи сексуални живот

Само пазите да током интервјуа не жваћете жваку. Занимљив експеримент можете погледати у наставку:

  • # 2: Обуците се да бисте импресионирали. У а 2012 рад од стране Хајо Адама и Адама Галинског, проучавана је идеја о заокруженој спознаји, тј. да ли наша одећа утиче на наше мисли. У једном експерименту учесници су носили или лекарски или сликарски, а група која је носила лекарски мантил имала је боље резултате у свим задацима!
  • # 3: Бити нашминкан . Ако сте жена, у већини случајева шминка ће вам помоћи. У експерименту Пеасес , 4 женске асистенткиње сличног изгледа биле су ангажоване да продају своје производе за обуку на семинару. Међутим, неки су носили шминку и / или наочаре, а други нису. Асистент који је носио шминку и наочаре описан је као самоуверен, интелигентан, софистициран и најизлазнији; међутим, неке жене су је виделе самопоуздану, али такође хладну и арогантну, као што је виде као конкуренцију, а не као могућег пријатеља. И, није изненађујуће, најлошије су оцењени помоћници који се нису шминкали.
  • # 4: Пронађите свој мирис. У а 2016. студија , 67 посматрача проценило је узорке мириса од 113 давалаца мириса, који су сваки дали један узорак без козметике, а други узорак са њом. Посматрачи су мирисе са козметичким мирисом оценили привлачнијим и пријатнијим од оних без њих. А ако се питате који парфем да користите, најбоље је да уз мушкарце примирите колоњску воду која мушки мирише, а ако сте жена, женски парфем студија од истраживача са Универзитета Нортхумбриа. Открили су да родно подударни мириси могу повећати перцепцију одређених друштвено пожељних карактеристика, попут интелигенције.
  • # 5: Носите наочаре. Још једна студија о близанцима коју је спровела очна компанија Екецуспецс открила је да је 76% људи који су гледали близанце на телевизији фаворизовало близанце који су носили наочаре (изненађење: близанци су заправо била иста особа). Наочаре су биле повезане са већим приходима, бољим вештинама управљања временом и бољим способностима за решавање рачунара
  • # 6: Баците пиерцинг. За мушкарце, студије показују да ношење накита смањује кредибилитет, а прстенови за нос смањују могућност запошљавања. Други студија открили су да су пацијенти нетрадиционални пирсинг негативно повезали у односу на лекарску компетенцију и поузданост.

Важна напомена: Контекст је важан када се бавите својим изгледом. Можда би била одлична идеја да обучете своје скупо одело и Ролек на разговору за посао у Цхарлес Сцхвабу. Али да ли то радите у опуштеном окружењу факултетског кампуса? Можда се понашате као превише разметљиво и трљате људе на погрешан начин. Можда би била добра идеја да играте камелеона - то јест, облачите се онако како ће се други облачити.

2 камелеона машу један другом опонашајући

Имам мој 10 омиљених хаљина за одећу можете и научити. Уверите се да оно што носите и начин на који се фризирате или шминкате говори оно што ЖЕЛИТЕ да кажете људима с којима се први пут сусрећете. Чак и боје имају различита значења.



Психологија боја: Разумевање како избор боја утиче на наше понашање

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 17: Избегавајте своје лоше дане

Верујте ми, желим да се дружите. Али такође желим да то урадите по свом времену. Могли бисте помислити да ће се због изласка осећати боље. Али према мом искуству, људи који одлазе на коктеле или миксере након што су имали лош дан, обично и даље имају лош дан.

Ако сте депресивни или узнемирени, други ће то схватити на основу ваших израза лица, коментара и говора тела. Можда бисте догађај оставили негативнији него да сте остали унутра!

Дакле, ево мољења за вас: Ако имате лош дан, останите код куће!

Готово да нема начина да оставите добар први утисак ако имате лош дан. Ако морате да идете на неки догађај, пронађите начин за ишчупајте се из лошег расположења . Сматрам да вежбам, позивајући пријатеља , или гледање смешног или инспиративног ТЕД разговори пре него што ме догађаји често доведу до социјалнијег расположења.

Погледајте мој видео на ритуали пре извођења да се напумпате:

& уарр; Садржај & уарр;

Корак # 18: Изврсно ПОСЛЕДЊИ утисак

Колико пута сте желели да завршите разговор, али испало је отприлике овако:

  • Хеј, па ... Морам да бежим, хахаха ...
  • * Нервозни погледи према излазу *
  • * Климајући главом у неудобној тишини *

Ово је СЈАЈАН начин да оставите неугодан први утисак, без обзира колико добрих ствари означили у свом разговору.

Направио сам толико незгодних излаза и научио на тежи начин - тако да не морате. Надам се да вам овај видео и водич могу помоћи да маестрално и љубазно окончате БИЛО КОЈИ разговор:

Грациозно окончајте било какав разговор и изађите из непријатних ситуација

& уарр; Садржај & уарр;

Како поправити лош први утисак

Добро, оставили сте лош први утисак. Без бриге! Сви смо били тамо. Ево добрих вести: МОЖЕТЕ да поправите лош први утисак! Ево приче у којој сам превазишао лош први утисак:

Тако сам пре неки дан налетео на некога кога нисам видео пар година. Одмах ме погодила тескоба, живци и несигурност.

Зашто?

Схватио сам први пут кад сам га упознао, нисам оставио добар први утисак. Имао сам један од оних дана у којима сам једноставно требао остати код куће, јести сладолед и гледати Нетфлик.

Али - не! Уместо тога, био сам као, боље да одем на овај догађај умрежавања јер сам се пријавио и потрошио целих 5 долара!

Тако сам отишао на догађај умрежавања и био исцрпљен и уморан. Укратко, није било тако пријатно. Схватио сам да морам превладати лош први утисак. Ево како се опоравити од лошег првог утиска:

  1. Признајте лоше. Не клоните се лошег првог утиска. Ако покажете да се не бојите разговора о лошем првом утиску који сте оставили, показаћете малу рањивост. А можда ћете чак моћи и да се осврнете и томе се смејете!
  2. Промените подешавање. Понекад је тешко превладати лош први утисак ако сте на истом или сличном месту на којем сте га створили. Покушајте да пређете на другу поставку! То може потпуно променити ваше интеракције.
  3. Питати за помоћ. Франклинов ефекат, назван по Бењамин-у Франклин-у, психолошки је ефекат због којег људи више воле вас! Питајте их за помоћ, савет итд. И не само да ћете добити њихове савете, већ ћете се и повезати у процесу!
  4. Зауставите друштвене скрипте. Друштвене скрипте су исте досадне скупне фразе које смо сви већ чули. Шта радиш? Одакле си? Ова питања су досадна јер смо их сви већ чули и ништа ново се не активира у нашем мозгу. Уместо тога, желите да покренете допамин тако што ћете тражити одличан разговор за почетак . Погледајте нашу апликацију! Ми овде у Науци о људима створили смо апликацију за вас, тако да можете да започнете разговоре било где и било када: ЦонверсатионХК .
  5. Реците им да вам се свиђају. Ово може звучати контраинтуитивно, али наука показује да људима који вам се свиђају јачају везе! Већина људи задржава наклоност једни према другима, али то такође чини да и друга особа са којом разговарате задржава своја осећања! Обично не кажем да ми се свиђате директно, али урадићу то суптилније - на пример, слањем СМС-ова, размишљао сам о вама након нашег почетног разговора. Кључ је заправо бити искрен, па немојте то рећи ако то не мислите!

& уарр; Садржај & уарр;

Шта долази након задивљујућег првог утиска?

пленити, пленити књигу, ванесса ван едвардс

Не буди досадан. Желим да имате подстицајне, отварајући очи и ФРИЦКИН-ове фасцинантне прве утиске и разговоре.



Оно што следи након вашег првог утиска, свакако погледајте моју књигу бестселера Цаптивате: Наука о успеху са људима .

Аппле ју је изабрао за једну од најочекиванијих књига године и надам се да ће вам се свидети. Хвала вам што сте прочитали - сада идите и направите оне сјајне прве утиске!

& уарр; Садржај & уарр;

Бонуси!

Пречесто на крају користимо исте старе друштвене скрипте и људима изнова постављамо иста питања. Изазивам вас да користите мој:

Научити читати људске емоције дефинитивно ће бити корисно када оставите први утисак:

Ако вас питају стереотипно Шта радите? Обавезно припремите невероватан терен за лифт. Овде сам помогао људима у изменама нагиба дизала:

Знам да желиш да се појавиш пред људима као најбоља могућа верзија тебе. Ево тачних корака за то:

Неки људи се једноставно не осећају довољно моћно. Погледали смо Форбесову листу најмоћнијих људи на свету и истражили како су то успели:

Желите ли телефоном оставити први убица?

Идете ли на пуно конференција? Имамо мало чаролије за оне: